記事「ダイエット」 の 検索結果 270010 件
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ゲルマニウム・ローラーって、１回何分位やれば良いの？１月２８日に届いたゲルマニウム・ローラー。 母は毎日せっせと顔・腕・脚をコロコロやってます。 私は専ら、ポッコリ下腹です。（効果あるのか知らんけど） 今日、テレビを観て大爆笑している私に母親が、..
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骨盤枕と迷って、骨盤フィットクッションを買う。１０日程前から始めた骨盤枕ダイエット。 最初、腹周りを測った時から確実に６ｃｍは減ったのですが、それから毎日余り安定せず－６～８ｃｍ辺りをウロウロしています。 「これはもしかして、やり方が悪い..
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『ポケスリム』なるものを買ってしまいました★ダイエット食食べても、ＴＤＲで歩き回っても、毎日縄跳びやっても、体重増える一方なので、もうどうして良いのかお手上げです。 今日、２１日の会社の新年会用の服を買いに行ったので、またパワーストーン屋さん..
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縄跳びダイエットの効果が現れるのは、一体いつの事やら…。以前から書いてますが、９月からダイエットの為に、縄跳びをやってます。 最初は連続で３０回跳ぶのがやっとだったんで、１００回から始めて、１１月からは２００回、今月からは３００回跳んでる訳ですが、はっき..
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今年最初の毒出し。今年最初の毒出しに行って参りました。 １２月３日以来の毒出しです。 前回はbefore←→afterで－１ｋｇだったんですが、今回は沢山汗かいたはずなのに、何故か変わらず… きっと、今日は水..
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今日から強制的に弁当を持たされました。今までお昼ご飯をダイエット食にしていたのですが、８月の健康診断を境に体重右肩上がりです。 健康診断時の測定結果から、８ｋｇ以上太りました。 制服も、はっきり言ってキツキツなのを、ＯＡエプロンとカー..
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縄跳び２００回以上が辛くなって来た～～(;´д｀)９月２２日から縄跳びをやってます。 １０月までは１００回以上、１１月から２００回以上やってます。 勿論、連続じゃなくて、合計ですよ。 ２００回以上跳べたら、引っ掛かるまで、って感じです。 最初..
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健康的な１日でした。今日は、母親が「服買いたい」と言うので、いつも行くシネコンがある（歯医者もね）イオンに買い物に行きました。 しかし、時間が悪くて、駐車場に入るのに渋滞していたので、近くの池へ試しに、紅葉を見に行って..
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空腹に耐え兼ねて、歯医者の直後に買い食いをする。ここ最近、食欲が止まりません。 因みに今日、食べた物。 【朝食】 ５枚切りの食パン １／２枚 イチゴジャム 紅茶 ベーコンとレタス ローヤルゼリー ビタミンＢ２ 【昼食】 ＤＨ..
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健康診断前の悪足掻き‐３日目本当は前日まで書くつもり全く無かったんだけどさ～ 予想以上に効果が出てるんで、書かずにはおれんっつーの 今日のお昼で、３回目の美禅食。 豆乳や、シンプルに水やお湯で溶かしても良いそうなんです..
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健康診断前の悪足掻き‐初日昨日届いたシーラボの置き換えダイエット食“美禅食”。 お昼に飲んでみました。 色のわりに、黒糖の甘い匂いと、穀物の香ばしい匂いが混ざって、悪くないです。 今日は、200mlのパック牛乳で..
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健康診断（８／６）まで、悪足掻きしてやるぞー！！今回頼んだ物＋オマケ。 ２週間程前に、それまで何となく順調に減っていた体重が、ドカッと増えたんです。 でも、食生活を変えた訳でも、沢山食べてる（…日もあるけど）訳でもなく、原因が解らないん..