記事「ダイエット」 の 検索結果 270010 件
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良い感じじゃな～い、Ｗｉｉ Ｆｉｔ。今日のＷｉｉ Ｆｉｔは母親が 「アンタ自転車のヤツやってみなよ。難しいよ」 と、言うので、風呂前にサイクリング（上級）をやりました。 最後の２本の旗がなかなか見付からなくて、１１Ｋｍ以..
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燃焼フープダンスをやりまくったら、骨盤が痛くなった…(-_-;)土曜日にＷｉｉ Ｆｉｔを買ってから、毎日１時間やる様にしています。 最初、かなり右後ろにあった私の重心は、昨日、ほぼ真ん中に来ました～ フープダンスは、ＭＥＴｓ値も高いんで..
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今更ながら、Ｗｉｉ Ｆｉｔ買いました。（オカンが）先々週だったか、いきなり母親が 「お母さん、やっぱりＷｉｉ Ｆｉｔ買おうかな」 と言い出しまして、今日、買って来ました～ 最初、私と折半の予定だったんですが、 「アンタが金を出すと..
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骨盤矯正パンツと大腸内視鏡検査の結果。先日、私が晩御飯を食べている時に、母親が新聞広告を持って来て、 「これ、頼んどいて」 と、言って来たのです。 何かと思ったら、骨盤矯正パンツ５枚組。 サイトで他にも骨盤矯正グッズやパン..
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ありがとう、縄跳び！！ キミの事は忘れない。去年の９月中旬頃から始めた縄跳び。 今まで何回跳んだか、数えられませんが、本日、２１回目を跳ぶ時に、とうとうご臨終してしまいました… 以前は、持ち手の所が切れたんで、長さ調整のストッパ..
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あまりに痩せないので、効率良く痩せられる方法を模索してみる。今日も１日中寝てました。 「そんなんで、痩せられる訳ねーよ」という指摘はごもっとも よ～く承知しています。 それでも、雨の日以外は毎日縄跳び続けているし、午前中のおやつと買い食いは全く無くなった..
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今日の『ホンマでっかＴＶ』は、目からウロコ。毎週の様にツイってますが、今の時間帯に引っ越してから、『ホンマでっかＴＶ』をほぼ欠かさず見てます。 （深夜の頃は、たまたま２，３回観たかな） 今日はダイエットと長寿という事で、一生懸命、ツイ＆晩御..
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体組成計の数値をグラフ化してみた。折角、体組成計の数値を記録しているんで、 「こうなったらグラフ作っちゃえ！」 と、Ｅｘｃｅｌに入力して、グラフを作ってみました。 体重・体脂肪・筋肉量・基礎代謝・体内年齢が入って..
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縄跳び４００回（以上）とコロストラムとパワーストーンとシリアルと。今日から３月ですね。 ２月１１日からYahoo!ダイエットの11th stageに入りました。 本当だったら、今月から縄跳びの回数を４００回にするつもりでしたが、何と無くイケそうだったので、このs..
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『骨盤枕ダイエット』について、整体師さんに聞いてみた。今日、整体で骨盤矯正して貰ったので、ついでに色々…じゃないけど、聞いてみました。 ・下半身が固いので、ストレッチすると良い。 縄跳び４００回 縄跳び３００回＋ストレッチ ・正座する時..
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実は最近、ダイエットさぼり気味(-_-;)先週、骨盤フィットクッションに穴が空いて、ダメになってしまいました 穴の場所を見付けたので、応急措置でマニキュアのトップコートを塗ってみたんですが、ダメでした こりゃ、本気で埋めるなら、きちんとし..
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とうとう縄跳び壊れたー(´Д｀)ガムテで補修と切れた縄。 寒風の中、縄跳び４００回以上やって来ました はい、今日も風呂からコンバンハ～ 寒いから、早く終わらせようと思っていたのに、何故か引っ掛かる引っ掛かる。 そした..