記事「ダイエット」 の 検索結果 270010 件
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天気がいいので・・今日もポカポカ陽気でしたね 昨日は、ゴルフで早起きでしたが、昼寝することも無く１２時近くまでひっぱって寝ました。そしたら、今朝は７時過ぎにスッキリ目が覚めました。いい天気だし気持ちよかったで..
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既に・・63kg・・のはずが・・今日もジム行って来ましたよ？ 汗かいて、お風呂入った後のエビスは、んまい！ 最近、好きなのがこれ！ ブロッコリーとカリフラワーとエビのマヨ炒め。野菜は下茹でしてその後一気に、炒めて最後にマヨ..
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ダイエット・・って、何度目？（笑）おかげさまで、雨のゴルフと昨日の温泉で風邪は治ったようです（笑） なので、運動再開しました。今日はとりあえず４５分で、500kcalくらいで軽めから。 先週は、Tonさんのアドバイス..
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涼しいぜ！今日は、オープンライブがないので、エアロビクスして来ました 写真は、先日のチャリティライブです。踊る悠志さん、私は踊れませんが（自爆） その踊れない私がなぜエアロビやっているのって？..
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今日もいい天気♪今日もいい天気でした 昨日は結婚式で食べ過ぎ、しかもビール飲んじゃったので運転も出来ず、近くを散歩するくらいでした。写真は、近くを流れる好間川の河川敷ですが、菜の花が満開で、歩いても花の匂い..
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何故か・・デブ（自爆）正月明けの第一週 ようやく終了しました・・疲れた。 でも、明日から３連休です^^ そして、今日帰ったらこんなお漬物が届いていました^^V 当分お漬物三昧です。 私は、白いご飯とお漬物があ..
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良いお年を！大晦日ですね。まだ、体調が今一で、今日は実家療養中です。 そのくせ、食欲はバッチリで食べちゃテレビ見て、うとうと・・だるいのでそのまま布団でZZｚzz。これは、太るなぁ・・^^; や..
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朝バナナ・・ダ・・今日はクリスマスでした・・。 ｍｉｘｉなどを見ていたら、ホント反応は色々ですね。ある人は、クリスマスなんて嫌いだぁ～、ある方は、クリスマスパーティで盛り上がりました・・それも、連続で。 ..
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ええ天気やなぁ～昨日は、忘年会・・飲み過ぎたのは・・自分のせいよ～♪（自爆） １次会は、鍋でした。ビールがおいしくグビグビ飲んじゃいました。そして、焼酎へ移行したのでロックでグビクビ（自爆） そのまま帰..
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紅葉・・ギリギリ今日は、会社の出勤日でしたが・・・休みました（自爆） だって・・・土曜日なんだもん！（笑） 天気も良かったのですが、昨日ちと遅くまで作業していたので、起きたのは９時、お掃除ロボットに..
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３連休～♪今週は、ジムに皆勤賞でした！・・・が体重は増えました・・(#/__)/ドテ・・☆ なんでぇ～って感じですが、まあ冷静に考えれば食べてますからね・・。まあ、ちょっとだし、健康な証拠だからいいか..
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１コインの価値この野菜、これだけ買っても１コインでお釣りがもらえました。 今日は朝から雨でした。秋雨は冷たいものですが、今日はそうでもなく止んだら陽がさす、暫くするとまた降る・・みたいな天気でした。 ..