記事「ダイエット」 の 検索結果 270017 件
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ダイエットになってません☆食事はそのまま、 きなこを毎日飲むようにして、すっぽんもろみ酢を毎日飲むようにして・・・。 毎日30分のウォーキングもしくは体操。 まだ数日。 体重に特に変化はありません（＾＾； ち..
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ダイエットにすっぽんもろみ酢？！ゆーこさん 衝動買いしました（＾＾；CMにやられて☆ すっぽんもろみ酢（＾＾； なんでも 基礎代謝が上がるから、毎日飲むだけで痩せられるそーで☆ありえないよねー（＾＾；でも買っちゃいました..
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ゆーこさんダイエット 少しだけ食事をかえてみました。ダイエットをこっそり始めることにしました（＾＾； お義父さんに知られると、なにかといーっぱい言われて疲れて暴食しちゃうから ナイショ♪ いきなり食事制限する勇気もなく、とにかくこのところ激..
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ゆーこさん 食事制限失敗☆休日のお昼ご飯 みんなのリクエストでチャーハンを作りました。 いつも たくさん食べて足りないってなるので、ちょっと多めで作りました♪ ところが、お義父さんそんな日に限って、ちょこっとお出か..
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ゆーこさん ダイエットする？！今度こそ ダイエットしたい・・・と 思うんだけど、いろいろ気になることがあります。 同居してから、何度かダイエットを試みたのね。 でも、運動してたら お義父さんが来てお話が始まってしまい、..
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過去数百年のダイエットの歴史を愚弄する糖質制限の効果… 1ヶ月で2.5 kg 減！！去年の人間ドックで各種の生活習慣病に両足を突っ込んだ状態と宣告されビックリ仰天。先ずは痩せろというお医者さんの指示でダイエットに取り組みました。 方法は簡単で、ご飯を減らして代わりに肉や油を増や..
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糖質制限ダイエット+レコーディングダイエット以前、ためしてガッテン流の「計るだけダイエット」でかなり痩せた。痩せたときの記事は→こちら。 その後、震災後の修羅場もあって計るのを止めたら効果テキメン、見事なリバウンド。リバウンド王と呼んでく..
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散歩用にワンセグTV音声が聞けるラジオを買った最近、また「散歩」を始めた。 数年前には月間100キロを目指す立派なジョギング中毒者だったわけだが、いまや見る影もない。 「ためしてガッテン」を見て始めたレコーディングダイエットも、４ヶ月で..
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レコーディングダイエットの120日月例の体重変化グラフ（朝イチで測定）です。（３ヶ月目のグラフはこちら。） ９月末の人間ドックを目指して４ヶ月間、朝晩の体重を量り続けました・・・ ４ヶ月でちょうど５キロ、１日あたり40グラム..
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人間ドック（聖隷健康サポートセンターShizuoka）この４ヶ月のダイエットの成果を試すため、聖隷健康サポートセンターで人間ドックを受診してきました。 東静岡の駅前に立つ高級高層マンション、「マークス・ザ・タワー東静岡」の１階～４階にあります。 ..
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ダブルゼロカクテルは素晴らしきかな！晩酌を止めて３ヶ月、外での飲酒は週１回程度あるけれど、我ながら良く続いています。 でも、食事時に水じゃ寂しいってのも事実なんだよね～ 「お酒モドキ」の探索にはげんだ結果、先日も書いたとおりサ..
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レコーディングダイエットの３ヶ月恒例ですのでこの３ヶ月の体重変化（朝イチで測定）を発表します。 出張先にも体重計を持参したりして（笑）、毎日ちゃんと測定しておりますぞ。 ・・・さすがに重かったので、コンパクトで正確なのが欲..