記事「チンニング」 の 検索結果 113 件
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鯛だしらーめんは?先週懸垂を休んだので・・・今日のランチは奈良県磯城郡田原本町千代843−1にある【ハナヤマZ】 ハナヤマ塩ラーメンと唐揚げ小ご飯 990円(税込) 出汁だけ飲むと良いのですが、麺を食べると・・・物足りない。..
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亀王以外で初めて食べた油そばは・・・上腕三頭筋には腹筋ローラーですね!今日のランチは奈良県磯城郡川西町結崎1889にある【ちかみちらーめん】 油そばと香味ごはん 1,040円(税込) 亀王ラーメン以外で初めて油そばを食べました。 これはこれであ..
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同じ筋トレでも続けているとレベルアップしますね!今日は筋トレの日です。 今週は三週間振りの連休。 明日頑張れば休みなので今日は筋トレ頑張ります! スポンサーリンク 【今回のトレーニング】 懸..
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広背筋と上腕二頭筋を鍛えよう!フル・プルアップ(懸垂)広背筋と上腕二頭筋のキラーエクササイズ、プルアップ(懸垂)です。 バーを握る握力、肘を曲げる上腕二頭筋、肩を関節を進展する広背筋が鍛えられます。反動を付けず、肘を伸ばした状態まで戻って行ってくだ..
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体が重いですが明日から連休なので自重トレやっときました。ルーティンで行けば本日、サンドバックトレーニングの日ですが、休みの日は筋トレも休むので今日は筋トレやっときました。 スポンサーリンク 【今回のトレーニング】 ..
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上半身と下半身の自重サーキットトレーニングで筋力アップ&ダイエット今日は筋トレの日です。 昨日のサンドバッグトレーニングで背中が若干筋肉痛ですが大丈夫でしょう! スポンサーリンク 【今回のトレーニング】 懸垂器具を..
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足が完治していないので腕立て伏せは無理でした。左足の痛みは弱くなりました。 が、スマートトレーナートレーニングは無理なので今日も筋トレ! スポンサーリンク 【今日の筋トレメニュー】 ①懸垂器具を使っ..
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モデルプレス<校則クリアポイント>1.眉毛よりも上に設定した前髪の長さ2.2ブロックではない耳周りの短さ3.ナチュラルにカットした短いえり足【DATA】担当/鎌形 諒モデル/網代聖人(@seito_lvs)(男子..
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筋トレのモチベーションが・・・今日は筋トレの日です。 最近上半身の筋トレはプッシュアップ&チンニングばかりなのでマンネリです。 が、メニューを考えるにも帰宅時間が遅かったので・・・ スポンサーリンク ..
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腹筋・背筋・大胸筋・三頭筋これ1台でOK!チンニングマシンマルチジムをネット通販で格安に買えるところはココ!腹筋・背筋・大胸筋・三頭筋をこれ1台で鍛えれます! 私もこのチンニングマシンマルチジムで、週に3回チンニング(懸垂)トレーニングしてます。 少しでも安く買うために値段を..
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やっても結果の出ない仕事、やった分だけ結果の出る筋トレ。月末になると結果を求められる営業職。 頑張っても結果の出ない事は多々あります。 結果が出なくても頑張った事は蓄積されていき、後に色々な形で返ってきます。 筋トレは直ぐには結果は出ませ..
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やっても結果の出ない仕事、やった分だけ結果の出る筋トレ。月末になると結果を求められる営業職。 頑張っても結果の出ない事は多々あります。 結果が出なくても頑張った事は蓄積されていき、後に色々な形で返ってきます。 筋トレは直ぐには結果は出ませ..