記事「トレラン」 の 検索結果 256 件
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第32回NAHAマラソン 走行記(夜はいつもの居酒屋に)長いフルマラソンもついに終了! 終わってみると、今回のNAHAマラソンは完走率53%という過酷なマラソン(個人的にはタイムは縮まったし、例年通りのいんしょうだったけれど)に、完走後は久しぶりに感じる..
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第32回NAHAマラソン 走行記(初めてインタビューされました!)時間帯によって違うのかな? さぁ、いよいよ今年のNAHAマラソンも残り5キロ程度です!!! この残り5キロ程度になると、市街地に近づいてくるので道幅は広くなり大きなお店も見えてきます。 そして沿..
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第32回NAHAマラソン 走行記(サトウキビ畑は灼熱となる)天気予報見事に外れる! 中間地点である平和記念公をクリアし、これまでの長い登りを一気に下っていきます。 初めてNAHAマラソンに参加した時は、下りの走り方がへたくそでここで膝を壊した経験があります..
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第32回NAHAマラソン 走行記(風力発電機は止まっている)気温よりも体感温度 いよいよ、本格的な登りに突入する前に、沿道の人からミカンや水分・塩分をいただきました。 これで、ここまでに失われた水分の補給とします。 脹脛は日々の自転車移動で鍛えられている..
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第32回NAHAマラソン 走行記(水分補給は大切)スタートの鐘が鳴る スタート地で待つこと30分ほど、ついにスタートの鐘が鳴り響きました。 しかし、大会スタートとなっても、私がスタートラインを跨ぐのはその4分後となりました(泣) このスター..
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第32回NAHAマラソン 走行記(天気予報はずれる)結集する猛者たち(笑) まだ日が昇っていない時間に宿を飛びだしましたが、友人の待つ県庁前駅への移動中には、ぞろぞろと今大会を楽しんでやろうという猛者たちが闊歩していました(笑) その光景に、「今年..
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第32回NAHAマラソン 走行記(前夜際)前日の夜は眠れず(泣) 今回のNAHAマラソンは、友人も参加するということで前日からビールをいただきました(笑) やっぱり、一人とは違って友人との旅行はダラダラとした時間を過ごしてしまいたくなりま..
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六甲山全山縦走の前半部分だけ六甲山は神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山の総称。六甲山系を全て縦走してしまおうというのが、六甲山全山縦走。 コースとしては須磨浦公園から宝塚まで50数キロ。山を登ったり階段降りたり、市街地..
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坂道トレーニングの記録をとってみた! その28「スピードスターが早朝に降臨!」気持ちを引き締めて距離に挑んでみましたが・・・ 今回で28回目のトレーニングブログです。 今日は早朝トレーニングを行いました! 今更ですが、大会を意識して深夜ランニングから早朝ランニングに変..
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ランニングのみでの体の変化記録をとっていこう!! その18(ランニングに腹筋は不要?)ランニングだけでお腹回りは鍛えられるのか?? 今回で18回目の報告です! ここまで時間をかけてようやく体感したのですが、ランニングに腹筋は必要ないのではないか・・・ということです(笑) となると..
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坂道トレーニングの記録をとってみた! その27「スピードスターは眠らない」気持ちを引き締めて距離に挑んでみましたが・・・ 今回で27回目のトレーニングブログです。 今日もスピードを追い求めるトレーニングを行いました。 タイム的には前回とほぼ同様です。 もう少しで..
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坂道トレーニングの記録をとってみた! その25「今月最後の長距離に挑むも・・・断念!」気持ちを引き締めて距離に挑んでみましたが・・・ 今回で25回目のトレーニングブログです。 12月のNAHAマラソンに向けて最後の長距離ランニングと、気持ちを引き締めて挑んできましたが駄目でした(泣..