記事「ヒューマンフラッグ」 の 検索結果 66 件
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新 腕立て昨日は午後から市営ジムへ行ってきました。 有酸素系を週1~2に減らし、筋トレに比重を増やしたわけですが、 イイ感じに筋力up出来ています。 ※自己満足度です。 人気ブログランキング ..
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スイング180(swing 180)あっという間の11月ですね! 10月の最終週にジムへ行ったのですが、 blogの更新をしようと考えてるまに、11月になってしまいました。 人気ブログランキング 先月はSW仲間がhu..
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倒立(handstand)今日は午後から隣の市のジムへ 下半身のトレに行く日だったのですが、 仕事の都合上、行けなくなりました。 なので、普段どおりに地元の市営ジムへ。 最近になって、有酸素系の運動をする回数がへっ..
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下半身トレようやく9月になりましたね! 酷暑も治まりつつありますが、そのかわりに雨が多いです。 朝晩は冷房がいらないくらいに気温が下がるようになってきたのが 救いです。 さて、昨日は久しぶりにウェイ..
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pull up(懸垂)昨日は帰宅してからすぐにジムへ行きました。 気分が乗らなかったので、走る予定ではなかったのですが、 ジムの前を通ったときに、窓越しに走ってる人を見て 「サボったらアカン...」 という気持ちに..
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freehandstand(逆立ち)とbar dips(バーディップス)金曜日の夜に、久しぶりに同級生と チートデイに合わせてイタ飯に行きました。 やはり久しぶりに会うと、自分が激変してるらしく 運動方法や食事内容などを根掘り葉掘り。 イタリア料理を食べた..
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ヒューマンフラッグ(human flag)連日の猛暑でモチベーションを維持するのがやっとです。 暑いのが苦手なので、早く11月になってほしい! 金曜日と土曜日にジムへ行ってきました。 金曜日は有酸素と腹筋がメイン。 土曜日は腹..
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プランシェの練習(planche)予想はしてましたが、雨雲が去った途端に この暑さ! こういう日に外でburpeeでもやれば、確実に滝汗状態になれます。 そのかわり熱中症と隣り合わせ... 断裂した左手の回復度合いがま..
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片手懸垂の練習(one hand pull up training)金曜、土曜と続けざまにジムへ行ってきました。 まぁーそれにしても混んでますね。 ルームランナーの空きがいつになるのか分からないくらい 混んでるので、必然的にジムにつくとすぐ ストレッチもそこそ..
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下半身トレあっという間に連休が終わってしまいました。 といっても、自分の場合は平日と休日の区別があまりないので、 仕事が入れば仕事をしてます。 その休日もジムへ行ってることが多いので、 1日中ゴロゴロす..
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片手懸垂の練習今日が7/9なので、本来なら+2回blogを更新するところが 1回になりました。 頻繁にジムへ行ってると、更新が滞ってしまいますね
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human flag(ヒューマンフラッグ)7月に入ったので、今月初の日記をupしようと思ってinしたら、 blogの使用が激変しててビックリしました。 昨日月曜日はジムへ行き、ほぼ固定化してきた有酸素系メニューを消化。 ※3日連..