記事「ブート」 の 検索結果 78 件
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LinuxはUSBメモリーにインストールし、起動できる。Linuxは、USBメモリーにインストールし、ブート(起動)できると、とても便利です。 USBメモリーにLinux環境を構築しておけば、Windows環境をいじることなく、Linuxを試すことが..
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ビリーズブートキャンプに対する疑問ん~、どうも深く考えるとビリーズブートキャンプをやる気にならない。 まあ基本プログラムしかやってないからなんとも言えないけど、 内容から考えるとただ単純に、 腕立て・腹筋・スクワット..
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ビリーズブートキャンプ30日目前日に痛めた腰が今日も絶好調で痛い。 でも湿布を貼ったらなんとなく痛みが和らいだ気がしたので、 いつも通り筋トレ開始。 ニコ生の放送でリスナーさんから、 「腹筋は足を伸ばしてや..
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ビリーズブートキャンプ29日目10日ぶりに自宅に帰ってきました。 やっぱ、自宅は暇すぎてすることがないや。 実家では暇な時は台所で料理したり(もちろんおれの分じゃないけど)、 カートゥンネットワークを子供と一緒に..
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ビリーズブートキャンプ28日目日記を書く暇がなかったのでまとめて更新。 筋トレとビリーズブートキャンプのコラボで体に疲れが溜まっているのか、 朝が起き辛くなってきている。 一日中体のだるい感じがあって、 疲..
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ビリーズブートキャンプ27日目依然92kgをキープ。 かれこれ1週間は体重が停滞しているけど、 若干減少の傾向が見えつつある。 毎食わかめと椎茸のお吸い物+鶏の胸肉100g+すりごま小さじ3杯。 1食200..
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ビリーズブートキャンプ26日目朝はどうしても身体が温まらない。 平熱が35,4の身体はヒーターの前に居座っててもなかなか温まらない。 実家に帰ってきて生活のリズムは完全に戻ったと思う。 夜は12時には寝てるし、朝..
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ビリーズブートキャンプ25日目そういえば、体重公開するとか言って、 体重公開したっけかな? まあいいや。 とりあえず、プロフィールの92kgというのは今まで嘘でしたw ダイエット開始前の体重は実は103kg..
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ビリーズブートキャンプ24日目朝、昼の腕立て&腹筋32回ずつにまだ慣れてない。 腕と胸の筋肉が痛むし、腹筋も少し痛い。 一晩寝ると大分和らぐけど、 朝またやるとやっぱりすぐ痛くなる。 慣れるまでの辛抱だな。..
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ビリーズブートキャンプ23日目実家に帰ってきて、食べる量が増えたのか、 体重が減るどころか、逆に少し増えている。 自分ではそこまで食事量が増えたとは思わないんだけど、 たんぱく質の摂取量を多めにしようと普段より鶏..
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ビリーズブートキャンプ22日目昨日の筋肉痛は大分和らいでいた。 あ、てか年明けちゃいましたね。 明けましておめでとうございます。 ちょっと今後のメニューでも書いてみます。 朝食前:腕立て伏せ&腹筋(16回×..
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ビリーズブートキャンプ21日目昨日の腕立て+腹筋のおかげで、 腕と胸が筋肉痛気味。。。 でも決めたことだからちゃんとやんないとね。 筋肉痛でギリギリと痛みがくるのをこらえて64回ずつやりました。 筋肉痛の上..