記事「ラジオ体操」 の 検索結果 1310 件
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2144 空に向かう花との対話 マロニエの季節に「体操広場」と呼んでいる円形の花壇を中心にした広場の周囲にマロニエ(セイヨウトチノキ)の木が約30本植えられている。この街が形成されて30数年。マロニエも大きく成長し、ことしは特徴ある円錐花序(分岐し..
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ラジオ体操NHKの朝の番組を聞いているとラジオ体操を宣伝するような投書をよく放送している。「退職を機に始めた」、「70才になったから始めた」、「3年つづけているが病知らずだ」、等々。かくいう私も今年の正月から..
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中断ある行動を途中で中断させられ時、再び行おうとするとほとんどの場合最初からやり直さねばならない。例えば数を数えている時ー除夜の鐘、節分の豆、札束等々。暗唱している時ー祇園精舎の鐘の音…、日本国民は正当..
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ラジオ体操ラジオ体操をしてみる。息が切れる。ハアハア。ラジオ体操は準備体操である。何かをするがための準備の体操である。その準備で息が切れるってのはダメなんじゃないの? と思う。ステーキが出てくる前にバケットを食..
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テレビよりもネットよりもテレビを見てもインターネットを見ても、どうにもこうにもなんだかスッキリしませんが、ラジオ体操をするとスッキリしますよ。
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朝が辛いもともと朝が苦手。 冬はなおさらだ。 ぬくぬくの布団から抜け出すのは本当に辛い。 だから、寝る前にヒゲを剃っておく。 朝は、ぎりぎりまで寝て、飛び起きて、朝食はバナナと牛乳。 小学生..
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ラジオ体操公式練習。タイトルのがありました。 チャリで学校に行こうとしたら、パンク・・・いや虫ゴムの劣化でした。 10年以上使い続けているタイヤなので、自然にあちこちから抜けます。 直さないと浜名湖一周とか..
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ラジオ体操今日から早起きでラジオ体操に付き合わされ…いや、喜んで参加してます(笑)
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コトバ・ことば・言葉ところで、ある宗教団体の表に貼ってあった言葉。 宗教に関係無く、しっかり噛みしめたい言葉として 受け止めたい。 少し振り返る! 3月11日 朝の海岸。 前日も若者の集団を見か..
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今朝のおはよう9月10日(土) 日の出 6:30。 間に合わせるために5:45起床。 このところのサボリ癖を直すために頑張った。 家出たところで霧雨状だったものの 傘を持たずにそのままスパビーチ..
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早起きは三文以上の得毎日の生活の中で変えられるものはないか考えてみた自分にとって価値があればどんな小さなことでもいい散歩時の人との接触を少なくすることにした これまでは人通りの少ない裏道を選んで散歩していたよく観察する..
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フレイル予防体操フレイルには予防体操というものがあるようです。 まあラジオ体操でもウォーキングでも、なんでも良いと思いますけど。笑 要は体を動かして筋力低下を抑えたり、食欲を促したりしましょうってことだと思い..