記事「ラジオ体操」 の 検索結果 1314 件
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コトバ・ことば・言葉ところで、ある宗教団体の表に貼ってあった言葉。 宗教に関係無く、しっかり噛みしめたい言葉として 受け止めたい。 少し振り返る! 3月11日 朝の海岸。 前日も若者の集団を見か..
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今朝のおはよう9月10日(土) 日の出 6:30。 間に合わせるために5:45起床。 このところのサボリ癖を直すために頑張った。 家出たところで霧雨状だったものの 傘を持たずにそのままスパビーチ..
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早起きは三文以上の得毎日の生活の中で変えられるものはないか考えてみた自分にとって価値があればどんな小さなことでもいい散歩時の人との接触を少なくすることにした これまでは人通りの少ない裏道を選んで散歩していたよく観察する..
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フレイル予防体操フレイルには予防体操というものがあるようです。 まあラジオ体操でもウォーキングでも、なんでも良いと思いますけど。笑 要は体を動かして筋力低下を抑えたり、食欲を促したりしましょうってことだと思い..
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やっと通常状態に通常、机のパソコンに向かうオリンピック中の午前中は、決勝戦のLIVEやビデオの拾い観で時間がとられていた。 講座や飲み会などがない2週間、オリンピック三昧でした。 朝から祝杯の理由をつけて缶ビ..
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ラジオ体操毎日の早朝ウォーキングの後、ラジオ体操会場に寄り1・2・3・4。 夏休み期間になると会場が公園から小学校の校庭に移り若干遠くなる。 人数も子供たちが増えて賑やか。 お母さんの後ろにくっついて..
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息苦しいような朝早朝の外気の表現は「爽やかな朝の空気」とか「すがすがしい朝」とか「ひんやりとした朝の空気」などが使われることが多い。 私もしばしばこれらの表現を使っている。 しかし今朝は「ムッとした空気の朝」..
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ラジオ体操ラジオ体操は毎日の日課になっているが、その開催の仕方にいろいろあり面白い。 私がいつも参加している会場は何故か日曜日がお休み。 災害が有り、色々な災害ニュースに番組が変更されても、NHKの6:..
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このー蚊め、続きラジオ体操会場で初めて蚊に刺された次の日、草むらから今までより2メートルくらい離れてみた。 無駄な抵抗か、残念、1か所刺された。 そのまた次の日の今朝、虫よけスプレーを吹きかける(かなりいい加..
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このー蚊め暑くて湿気も多くなってきたので、早朝ウォーキングも半ズボンスタイルにする。 公園でのラジオ体操時、早速蚊にやられる。 膝下片足に4か所刺された。 そんなに草むらが多い公園でもないのに。 ..
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なんとなく無題昨日は久々に一日中クーラーをつけずに過ごした。何日ぶりかは不明。 録り貯めてある「おしん」を2本(3時間)観る。密かにボロボロ涙を流しながらだ。 さて今朝のラジオ体操、まずまずの快適な天気。 ..
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桜の開花東京の桜開花の標準木、靖国神社の桜とほぼ同じ日に咲くマイ桜標準木、毎朝のラジオ体操会場の私の定位置頭の上に咲く桜。 16日には咲いていなかったので、今年は1日遅れになったようだ。 今日の体操時..