記事「ラジオ体操」 の 検索結果 1314 件
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早朝ウォーキング再開3日目単なるウォーキングなのに、あちこち軽い筋肉痛になっている。 ふくらはぎの付近、太腿の裏、筋肉痛になった記憶がない部分だ。 筋肉は使わないと、すぐに怠ける。 3週間もサボるとその影響はてきめん..
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さくらの開花東京のさくらの開花宣言は靖国神社の標本木によっておこなわれるが、3月31日に開花となった。 全く同じ昨日に、ラジオ体操会場のさくらも開花した。 毎年この辺りでも早めに咲く場所で、いつもラジオ体..
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ラジオ体操風景毎朝近所の公園でやっているラジオ体操、いつもは20~30人くらいが集まる。 夏休みで子供たちが集まり、その親も来るので100人くらいになっている。 最初の日にはダンボールに入れた景品(何かはわ..
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強風に目が覚める昨晩夕食後くつろいでいる時、外気温度を示す温度計の表示がドンドン下がっているのに気がついた。 27度を越していた温度が短時間に26度になり25度になり24度まで下がっていった。 風向き変り南東..
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雨中のラジオ体操毎朝のウォーキングの後6時半のラジオ体操に参加している。 雨の日のラジオ体操も珍しくはなく、その時はガード下で行う。 昨日の6時半前、いつ降ってきてもおかしくはない天候だが、何とか雨は降ってい..
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桜の季節がやってきた朝のラジオ体操をやりながら見上げる桜、今日やっと数個開花した。 この時期の桜の様子数年をブログや写真で振り返ってみた。 1年前は3/22に開花、2年前は3/26に開花、3年前のブログでは3/2..
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ラジオ体操をつぶやく日本のエクスサイズ、ラジオ体操、知らない人はいないだろうが、なかなか正しく体操をする人は少ない。 いい加減に手足を動かすのとしっかりやるのとでは運動量も効果も差が出る。 同じ時間をかけるならしっか..
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ラジオ体操とウオーキングこれを毎日やっていれば10年は長生きできると思う。 と、思うばかりであるが今朝は地元の10日目で最後というラジオ体操に行ってきた。 8月1日~2日で盆踊りをやるその準備は出来ていた。 夏休みに入..
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山荘にやってきた週末の飲み会の準備のために山荘にやってきた。 来る途中の国道が落石で通行止めになっていたため迂回してやってきた。 飲み会を普通の集会場を使って自分たちの手づくりで行うための準備である。 今年で二..
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ラジオ体操が続く今朝もラジオ体操に参加できました。 子どもたちが増えたような気がします。 子どもたちが朝のラジオ体操の歌を歌いました。 地元の子供たちは二つの小学校に分かれて行っています。 一つの小学校の教頭..
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ラジオ体操昨日は雨だったので今日からNHKのラジオ体操が始まった。 すぐ前の神社で行う。 子どもたちの元気な姿を見ることは嬉しい。 今月いっぱい行うようである。 ラジオ体操は全身の運動のために良くできて..
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ラジオ体操を日課にする最近ラジオ体操を日課にしています。 屋久島は今、行政的には屋久島町という一つの町になっているが以前は「上屋久町」と私の住んでいる南部の「屋久町」に分かれていた。その時は午後3時になると防災無線を..