記事「ランチ」 の 検索結果 52615 件
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5月4日の練習。5月4日。 今日の練習16km。 今月の走行距離72km。 ランチ：ジョイフルの「彩り野菜と若鶏の黒酢あんかけ定食」＠768円。 根獅子海水浴場 年取った..
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5月3日の練習。5月3日。 アップ4.3km。 AM7:02スタート。気温13.3℃。 4’33-30-28-29-30(22’30) 4’29-22-28-29-19(22’07) 4’26-28-2..
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4月27日＠潜竜ヶ滝。4月27日。 8km走=38’29。 今日の練習11km。 今月の走行距離291km。 ランチ（よくばりランチ980円） 藤山神社（フジの見頃は終わっていた） 潜竜..
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4月24日の練習。4月24日。 AM7:25スタート。気温17℃。曇り。 33’27-33’56(1:07:23) 30’10-11’14(1:48:47) 17.28km=1:48:47(6’18/km)..
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4月22日＠島原鉄道。4月22日。 島原、武家屋敷通り 青い理髪館 島原駅 三会駅 松尾駅 大三東駅 ランチは大三東駅から徒歩5分。仲よし（豚どん、ミニサラダ、コーヒーで1,1..
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4月8日＠豚まんとたこ焼きと桜。4月8日の練習。 8km=51分。 今月の走行距離83km。 今日のランチ。たこ焼き14個380円。 豚まん3個300円。 桜が残っていた。 おまけ（駒場陸上競技場）
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3月23日。通院検査。爆心地の桜。3月23日。 不整脈が再発していないかの検査。⇒血圧は130越えと高かったがOK！ 次回は9月22日。 爆心地公園の桜。 ランチ（オランダかつ膳＠1,190円。） ..
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8月8日の練習。AM5:53スタート。気温27℃。 33’47-29’37-28’35-13’13。 17km=1:45’12(6’11/㎞pace） ※心拍平均121。最大142。 今月の走行..
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8月2日、8月3日のランチ他。8月2日 7km=48’15。 8月3日 0km。右アキレス腱痛。 今月の走行距離22km。 8月2日のビール（お中元でもらった。） 8月3日のランチ＠トルコライス530円。 ..
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コミナティ筋注、2回目接種完了。8月1日 アップ3km。 AM6:39スタート。気温28℃。 5’48-29-33-17-04(27’11) 5’12-17-18-33-15(26’35) 10,000m=53’46（5..
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7月11日の練習。7月11日の練習。 28’49-27’04-27’57-28’03。 高度と心拍ゾーン S東美でCOMIRNATY接種してもらい。 浜屋でランチとデザート。 ..
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和三郎公園の桜。長与町岡郷の和三郎公園 今日のランチ：炒飯＠800円。 今日の練習は、 アップ3.5km。 AM7:00スタート。 4’08-08-12-14-13(20’55) 4’12-1..