記事「ランチ」 の 検索結果 52615 件
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琴海の桜。戸根川 社が丘花園＠菜の花畑 中央公園 ランチ：からあげランチ＠700円 今日の練習0km。（左足首が痛いので休養）
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県北の桜。笛吹ダム 西海橋 今日のランチ：味フライ定食＠800円 今日の練習16km=81’22。（小雨で寒くてペースが上がる） 今月の走行距離269km。
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道を間違える。3月7日（日） 11km＝67’25。道を間違える。 今月の走行距離87km。 ランチ＠山菜うどん510円。 西海橋の脇道 西海橋の渦潮。1134.t.mp4
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プチドライブ＆ランチ。2月22日(月）9km。 2月23日(祝） プチトレイルウォーキング。 ランチ＠ヒレカツ弁当1,000円。 食後のウォーキング。 2月23日の練習16km。 今月の..
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土日の練習。2月20日（土） 17km。 2月21日(日） 21km。 今月の走行距離249km。 今日のランチ＠昭和（むかし）ラーメン790円。 長崎県有喜。
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13kmジョグ＠ドライブでミカン購入。2月14日(日） 13kmジョグ。 小江原最強坂 今日の練習13km。 今月の走行距離167km。 帰宅後、ミカンドームにミカンを買いに行く。 ランチ＝豚汁うどん550円。
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秋桜とひまわり。11月5日（木） アップ2km。 6,000m＝31’00。 ダウン2km。 今日の練習10km。 今月の走行距離71km。 今日のランチ（具雑煮定食・梅）1,320円。 ..
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走って良かったのか？10月25日（日） 首が痛い。 ジョグに行く。 30’14-29’09（59’23） 28’38-27’56（56’34） 20km=1:55’57（5’48/kmpace) 今..
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ポイントに振り回される。10月6日(火） アップ2km。 5’31-5’21-4’56-4’51-4’45-4’34 6,000m=29’58。 ダウン2km。 今日の練習10km。 今月の走行..
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疲れた。10月4日（日） 左ふくらはぎが痛い。 経皮消炎鎮痛剤を塗りこんで。 28’15-27’23-25’29 15,000m＝81’07（5’24/kmpace） 何とか。 ビルドア..
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切れる。9月27日(日） 15km走ろうとスタート。 右アキレス腱は少し痛いが走れそう。 28’49-28’01-28’11 15km=85’01(5’40/kmpace） ビルドアップで..
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左脹脛が痛い。9月22日(火） 15km走る。 29’11-28’00-26’32 15km=83’43(5’35/kmpace) 走り始めから両足脹脛が痛い。 右足脹脛の痛みは段々、軽くなった。 ..