記事「ランチ」 の 検索結果 52615 件
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右足首が痛い。今日の練習は。。。 最初の5kmはトレイルに迷い込んだ。 38’59－29’47－28’54 15ｋｍ＝97’40（6’31/kmpace) 右足首が痛い。 今日のランチ、ミニ天..
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体重増加。年取ったらアルコール＆お菓子系を食べ過ぎると体重が増えて動きが億劫になりさらに体重が増える。 去年の同時期より２～３ｋｇ増えている。 注意が必要。 今日の練習6ｋｍ＝34’30。 今月の走..
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痛いので注意。8月23日はロードジョグ。 出だしの2ｋｍ、以降は5ｋｍごとのタイム。 12’25－28’53－28’13－28’10。 今日の練習17ｋｍ＝97’41（5’45/kmpace） 曇りで小..
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609円。マウスの反応が鈍くてブログ書いていなかった。 分解して掃除したら組み立て方がわからない。楽天でみたら609円（送料無料）であったので注文した。 サクサク動く。 ↑ 今までの苦労は何だったの..
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森山の桜。ランチ700円 長崎県森山町（散りかけている） 森山支所付近の公園
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今日のランチ。鹿島を散策。 ランチ（930円）
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西海橋水族館跡と針尾送信所佐世保の廃墟スポットに行ってきた。西海橋水族館跡だ。 放置されたゴンドラ ここで断念。上のグランド横から別のルートで行けるようだが、ロープが張ってあり「私有地」と表示されていたので警察沙汰もやっか..
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2月の報告。2月の走行距離282km。 今年の走行距離639km。 右足首が痛かったけど良く走った。 写真は先日のランチ（佐賀県呼子町のイカ
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スロージョグ。ランチ 気候は良くなったがペースは上がらない。 長崎市松山町 今日の練習8km。 今月の走行距離255km。
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昔は良かった。2月9日に出場した「いきつきロード2020」だが。 昔は生月大橋を折り返しの10kmだったので折り返しの坂が無くタイムが出るコースだった。 無料化になって交通量が増えたのか。 とは思えないが。大..
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いきつきロード2020＠結果1週間前の2月2日は長与町ロードレース＠48’44で 息が苦しくて 自分の中では無かったことにした。 今日は長崎から2時間30分、長崎県平戸市生月町に行ってきた。 ※タイムにバラツキが有..
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休んだ方がいい。右足首に違和感有るので。 6,000mを5’30/kmpaceで走れればとスタート。 5’43－20－03－10－07（26’23） 4’48－2’47 6,600m＝33’58（5’09/..