記事「ランチ」 の 検索結果 52616 件
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今日のランチ。今朝の練習会は、３，０００m＋２，０００m＋１，０００mだった。 ３，０００m＝１１分５８秒。 ２，０００m＝７分４９秒。 １，０００m＝３分４５秒。 今日の練習１３ｋｍ。 ..
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ピザとケーキ＠２３ｋｍジョグ。今日の練習 ランチ（他にピラフと。。。） スイーツ １日１回クリックしてください。 ↓ ↓ 人気ブログランキングへ にほんブロ..
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２１ｋｍジョグ。（寒い）今朝は、ジョグ。 風が強くて海岸沿いは寒かった～。 練習終了後は、温泉に入って、ランチは「ちゃんぽん」 その後は、定番の 新しい島原の芝桜公園 今日の練習２１ｋｍ。 ..
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GPS is OFF今日のランチ 午後６時からアップをしていると。。。 ガーミンが距離を測定していない。 GPS is OFFと表示されている。何度リセットしても同じ状態だ。 モチベーション上がら..
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４５ｋｍマラニック。今月は、あまり走れてないし、走れるかどうかわからないので 昨日、突然、計画してランチ（９５０円) 午後の部は、５．８ｋｍ。 今日の練習５１ｋｍ。 今月の走行距離１２４ｋ..
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人気が低迷。今日のランチ（アジフライ） 午後６時３０分から練習会だった。 今年、初めての砂トラック使用。 参加者は、４名（６０代男子、５０代男子、４０代男子、３０代男子各１名。） メニュー..
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９ｋｍジョグ。今日のランチ（コーヒー付きで７２０円） 今日の練習は、 ９ｋｍジョグ＝６分/kmペース。 左足甲に違和感継続中。 今月の走行距離４８ｋｍ。 １日１回クリックしてください。..
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バカだ。。。。午前９時ごろグランドに行った。 薄着だったのでちょっと速めに走ってしまった。 ４，０００m＝１５分５２秒（４分０４、３分５９、５８、５１） 左の足内側が痛い。←バカだ。 今..
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波佐見の結果！2km=７分３１ ４ｋｍ＝７分１０（１４分４１） ５ｋｍ＝３分５２（１８分３３） ８ｋｍ＝１１分１９（２９分５２） １０ｋｍ＝７分５７（３７分４９） 上位４名のう..
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２１ｋｍジョグ。午前８時１分スタートで２１ｋｍジョグ。 ペースは７分/ｋｍで 最後に、５５０ｍ＋１５０ｍ＋１００ｍの流し。 今日の練習２１ｋｍ。 今月の走行距離２００ｋｍ。 今日のランチ ..
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土曜練習会＠報告。午前７時３０分スタートで トリムで８，０００m走。 参加者は ５０代男子２名、４０代男子１名、３０代男子２名、 ２０代男子２名。 自分のタイムは、 ・・・・・・集中..
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練習会のお知らせ。今日のランチ（８００円） ～練習会のお知らせ～ その１ ３月９日（土）松山トリムに 午前７時に集合して ７時５分スタートで水辺の森⇒芒塚方面(２２ｋｍ）（６分/kmペース..