記事「ランチ」 の 検索結果 52619 件
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土曜練習会＠報告！明日はレースの人が多いし自分もレースなので みなさまには声をかけなかったが 錦のサワムラさんとOがさんと３名で プチ練習会（３，０００m走） 仮設コースで、設定は４分１０⇒４分..
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小浜でロングジョグ。小浜ハーフマラソンの応援に行った。 ゴールから逆算して3時間前に着いたので ジョグで時間をつぶした。 閉会式の模様 今日のランチ（浜勝の豚丼） 今日の練習２６ｋｍ（6分2..
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１月３日の練習会＠案内。１月３日（火）午前６時３５分松山に集合して 午前６時４０分スタートで 神の島堤防までの往復２０ｋｍジョグをします。 ペースは６分～５分４０秒/Kmです。 目的は 食べ過ぎ..
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８ｋｍジョグ。大黒町までランで行って アミュの庄屋でかきフライランチを食べて電車にのって そこから再びランで 今日の練習８ｋｍ。 ↑ でも、夜の部がきつそうだなぁ 今月の走行距..
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ガーミン不具合（１４ｋｍジョグ。）今朝は７時ごろ出発して グランドを周回して（ラストのみがんばったが４分０７秒/km) ガーミンのPCへの転送ができるのだが日誌に反映せず 転送したらガーミン本体からHISTRYが削除..
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途中リタイア。昨夜は油屋町の台湾厨房 圓山で忘年会。 ６千円で飲み放題コース。生ビールと紹興酒だけを飲んだ。デザート 今朝は午前７時４０分スタートで砂トラックで８，０００m走を３１分５０秒で走る予定だっ..
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痛いのか痛くないのか？今年は９月の終わりの無理な練習⇒１０月９日の筑後川フルマラソンがたたって 左の腰～左大腿部がず～と痛み＆違和感が続いていた。 ポイント練習やレースの前は完全休養などでごまかしてきた。 ..
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第３１回させぼ鹿町パールマラソン＠結果！！午前６時１０分に自宅を出発 長崎から２時間かかり８時１０分に到着。 長時間運転で お尻が痛い。 駐車場から体育館までに荷物を持って肩と 腰が痛い。 ウォーミングアップは..
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１０年ぶりの出場。【Fanticlub】です。 いつもご声援いただきましてありがとうございます。 ・松田聖子・神田沙也加「第62回NHK紅白歌合戦」の出場が決定しました! 12月31日(土) ..
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３４ｋｍで壊れた。昨夜は、忘年会で（JJで熱唱するあきちゃん） 午後１１時４５分ごろ終了し 帰宅は今朝の０時ごろ。 今朝は午前５時４５分に起床し 雲仙市吾妻町と諫早市高来町とを結ぶ諫早湾干拓堤防..
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８ｋｍウォーク。今日のランチはオリンピックでトルコライス（６８３円、コーヒー付き）久々に行ったら完全禁煙になっていた。 やはり左の股関節が痛い。 今日の運動は８ｋｍウォーク。 １日１回クリックしてく..
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第２１回山茶花高原ロードレース。負けました。 ５０名くらいのうち１９位。 年上の方２名に。 ２１歳の女子に。 未成年の女の子５名に。 アップを１時間前に終えてしまい スタート後２０メートルで腰が痛..