記事「リハビリ」 の 検索結果 4366 件
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朗報)シューマッハ退院しリハビリ始めたらしいスキーの最中に転倒、頭蓋骨骨折で意識不明となっていた F1ドライバーの皇帝ミハエル・シューマッハ。 かなり危険な状態までなったが、流石に鍛えられた肉体。 スイスの病院を退院し、ローザンヌにあ..
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お腹が痛くならないように優しく泳いだ昨日は、出張で富士山が良く見える某所へ行ってきた。最寄り新幹線駅は、こだましか停まらないので1本逃すと30分待ち。タクシーで駅に着いた時は、まだ5分余裕があったのだが、安全策をとってその30分後の新幹..
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バランスディスクの効果〜ウエスト細くなる〜バランスディスクは、 体に不安定な状態をつくることで体幹の安定性を高めることができます。 バランスディスクは、 別名 ・バランスクッション ・アジリティディ..
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体があちこち痛い・・・日曜日にリハビリライド約100kmやってきたが、その後遺症がまだ抜けない…。月曜日には、 椅子から立ち上がるたびに太もも、特にハムストリングスからお尻にかけて痛みを感じた。 何故か、首・肩回りもゴリ..
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荒川方面 529(ゴフク)ライド今日は、手術後初めてのロングライド。ついて行けるか? お腹は大丈夫か? など、不安材料を抱えてもライドだった。 ペースもお願いしてちょっと緩めに設定。取り合えず置き去りにされる事が無かったのでホッと..
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小歩危(こぼけ)~靴はどこへ?およそ10年ぶりだと思うが(不確実さ、いい加減さの現れか)、泳ぎに行った。 市営の温泉(水)プール、25メートル。 ひと月前からの計画だが、水泳キャップと水泳メガネが見つからなかった。 ..
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久しぶりにリハビリ行ったら先生に褒められら!(^^)!昨夜は、久し振りにリハビリに行ってきた。 1回出張で行けなかったのでほぼ1カ月ぶり。 最近ランニングをやっていないので膝裏の調子はいい。 膝もほとんど痛みが無いのでいい感じになっている。 ..
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カロリー摂取オーバーな一日昨日は、仙台出張。 家を出る前にいつものように朝食を食べて出た。 往きのハヤブサグランクラスでカロリー摂取オーバーな一日が始まった。 まずは、軽食。 軽食というのでサンドイッチくらいだと思..
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膝の注射は痛い・・・今日は、久し振りに膝の診察とリハビリに行ってきた。 診察で先生に状況を聞かれ 「走ると膝の後ろ側が痛くなって次に膝のお皿の下が痛くなる」 と伝えた。 「では、膝にステロイド剤を注射しましょ..
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10日ぶりのスイムは心地よい疲れが・・・今日は、佐渡以来11日ぶりのスイム。 久しぶりのスイムで肩が軽かったので泳ぎ込みの前半に力を入れすぎて肝心のダッシュは50mでつぶれた・・・。Orz 前半の練習会は、腰を浮かせる練..
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リハビリの日、とスイム動画今日は、リハビリの日。 佐渡が終わって1週間以上何もしていないので膝の調子はいい。!(^^)! 長い時間たっていたり、あぐらをかいているとヒザに違和感を感じるが、そんなに支障はない。 そんな状態..
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光明が差したかも今日は、リハビリに行ってきた。 今回で3回目だが毎回違う先生。 症状を確認しながらの施術となるので効率が悪いんじゃない? って気がするが、やってもらう事が重要。 しっかりやらないとね。 ..