記事「ロングブレスダイエット」 の 検索結果 842 件
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ロングブレスダイエット196日目 in LA - 2013年11月2日(土)-ダイエット開始から 196日目。 今日のエクササイズ: ・ロングブレス基本形1 x xxx回、ロングブレス基本形2 x xxx回 ・犬の散歩 夜15分 1.0km [コメント]:休..
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ロングブレスダイエット方法 お風呂ロングブレスお風呂のときにやるといいかも!!少しお風呂の温度をあげて(38度ぐらい)3秒吸って12秒吐くことをやってみたら結構汗だあだあにでてきました! ゆっくりはいたほうが長く続けることができるん..
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ロングブレスダイエットのやり方ロングブレスダイエットのサイトを見ながら参考にしてみました! 基本的には吸って吐いての繰り返し。2秒すって7秒吐く。 そのときに吸うときも吐くときもおなかを膨らませながらすることがポイント! 短..
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ロングブレスダイエット方法 ウォーキングロングブレスをしながらウォーキングをする方法がありますよね。 普通に二分間吸ってるよりも絶対に効果てきじゃーん!! 歩く前にインナーマッスルを温めておくと効果てきなんだとか~ ロングブレスダイエ..
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ロングブレスダイエット くびれダイエットいろいろ試してみたけどロングブレスダイエットが一番効く~! おかげさまでめちゃくちゃ腹筋ついたし、くびれもでてきたからね!!!ばんざーい! 夏までに頑張ればもっともっとくびれるね!がんば..
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ロングブレスダイエット195日目 in LA - 2013年11月1日(金)-ダイエット開始から 195日目。 今日のエクササイズ: ・ロングブレス基本形1 x xxx回、ロングブレス基本形2 x xxx回 ・犬の散歩 夜15分 1.0km [コメント]:朝..
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ロングブレスダイエット194日目 in LA - 2013年10月31日(木)-ダイエット開始から 194日目。 今日のエクササイズ: ・ロングブレス基本形1 x xxx回、ロングブレス基本形2 x xxx回 ・犬の散歩 朝10分 1.0km、夜15分 1.0km ..
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ロングブレスダイエット193日目 in LA - 2013年10月30日(水)-ダイエット開始から 193日目。 ロサンゼルスもすっかり寒くなり、スーパーの前ではインフル予防のワクチン接種の案内と、ハロウィーンのかぼちゃが売られてます。 今日のエクササ..
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どうしよう、気になる…。これも気になるんだよね。 三木良介のロングブレスダイエットのDVD。 どうなんだろう⁉ [DVD] LONG BREATH DIET ~ロングブレスダイエット
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ロングブレスダイエット192日目 in LA - 2013年10月29日(火)-ダイエット開始から 192日目。 今日のエクササイズ: ・ロングブレス基本形1 x xxx回、ロングブレス基本形2 x xxx回 ・犬の散歩 朝10分 1.0km、夜xx分 xxxkm ..
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ロングブレスダイエット191日目 in LA - 2013年10月28日(月)-ダイエット開始から 191日目。 今日のエクササイズ: ・ロングブレス基本形1 x xxx回、ロングブレス基本形2 x xxx回 ・犬の散歩 朝10分 1.0km、夜10分 1.0km ..
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ロングブレスダイエット190日目 in LA - 2013年10月27日(日)-ダイエット開始から 190日目。 今日のエクササイズ: ・ロングブレス基本形1 x xxx回、ロングブレス基本形2 x xxx回 ・犬の散歩 15分 1.0km(夜のみ) [コメン..