記事「不眠症」 の 検索結果 2597 件
-
不眠症 症状不眠症の症状、実にいろんな種類がありますね。 でも、大きく分けて、入眠困難、熟睡困難、中途覚醒、早朝覚醒が代表的な不眠症の症状になります。 で、これらの困難が重なってしまうと、日中に眠気を感じ..
-
これでねんねんころり♪なかなか眠れない方へいま実は不眠症が社会問題になってきています! 中高年に3人に1人が睡眠に満足できてないと答えています。 その秘密はこのマインドガードDXに配合されている天然ハーブにあります! ..
-
睡眠時間は十分とれてますか?睡眠時間は足りてますか?人間は大体の睡眠時間が8時間位と 言われています。しかし、睡眠不足の人が増えてるのは 何故なんでしょう? パソコン?携帯?のしすぎと言われてますが、本当に..
-
睡眠は老化を防ぐ!女性にとって老化は怖いですよね。それが睡眠と深~いかかわりがあるのです。 寝てる間に、皮膚の再生が活発に働きます。 「今日は睡眠不足で肌の調子が悪いわ」「化粧ののりが悪くて」「肌荒..
-
寝てる間に再生される体!人は朝から晩まで、働いたり、遊んだりと体を動かしています。 疲れた体を癒すのは睡眠です。 睡眠はそれだけではありません。成長ホルモンの70%が寝ている間に 作られます。 ①筋肉増強..
-
睡眠時間は十分ですか?睡眠時間は8時間位が良いと言われてますが、眠れてますか? 寝てる間に、いろんな機能が再生されるそうです。 朝起きたときに、身体がだるかったり、 ちゃんと寝たのに昼間でも眠気があるのは..
-
記憶力向上と 不眠を徹底サポート! トルマリン まくらトルマリンがぎっしり詰まって、 脳の活性化に 良いから、記憶力も良くなって そして トルマリンから発生するマイナスイオンが 不眠だったひとが すやすや快眠にっ♪ 国家試験や 幼稚園・小..
-
不眠症のタイプその1「入眠障害」●入眠障害● 簡単に説明すると、 布団に入ってもなかなか寝付けず、時計を見るたび時間だけが過ぎていく。 スマホをいじってみたり、羊を数えたりしても効果がなく、最後に時計を見たのが朝方..
-
心のモヤモヤ解消できます! グッドスリープakiですっ! 夜、しっかり睡眠とれてますか? 何度も目が覚めたり、寝つきが悪かったり… ストレスが原因で、よく眠れない!と思ったら… 今日は休息をサポートするサプリメント..
-
不眠症の原因その3「からだの病気」●からだの病気による不眠● 心臓病の胸苦しさや、呼吸器疾患の息苦しさ、関節リウマチの痛み、アレルギーの皮膚のかゆみなどの影響で眠れなくなることもあります。 また、「ムズムズ脚症候群」と..
-
不眠症の原因その1「ストレス」●ストレスによる不眠● 不眠症の原因として多く見られるのが、このストレスからくる不眠です。 私生活や職場での大きなストレスを抱えていると、自律神経の交感神経が活発になるので、不眠につな..
-
不眠症の原因その2「こころの病気」●うつ病などのこころの病気による不眠● 近年では、うつ病になってしまう人が年々増えています。 うつ病と不眠は深く関係していて、「ただの不眠症だと思い込んでいたのに、実は心の病気が原因だ..