記事「休息」 の 検索結果 642 件
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夏バテにご注意今年の夏至は6月21日でした。今は毎日日没が早くなっています。夏も盛りを過ぎ秋風が吹き出しました。この時期に夏の疲れが出やすいのかも知れません。 お盆休みがこの時期にあるのは時宜に適っている..
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さぁ行こう【JAMES MARTIN】ジェームズマーティン ハンズサニタイザー 一生懸命だった 心の底から必死だった 完全燃焼した そんな後は しばらく休んでいい ..
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快眠するためのちょっとした工夫昨日、テレビで快眠するための ちょっとした工夫が紹介されていました。 ベッドとはあまり関係ないですが、 せっかく上質なベッドを持っていても 睡眠の基本的な知識がないと意味がありません。 ..
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正しい筋肉トレーニング メニュー|食事 休息 方法 効果 口コミ≫≫ 詳細 本気で筋肉を発達させるバルクアップマニュアル ~筋トレの本質が分かる~ 筋トレは「トレーニング」「栄養摂取」「休養」の3要素が揃ってこそ、..
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うつ病の治療うつ病の治療ポイント うつ病の治療の基本は、十分な休息をとることと薬物による療法が挙げられます。 日常のストレスから開放することが必要だと思います。 そして家族などの周り..
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電池切れ~(><)1週間ぶりの更新です鍊 このところ結構忙しい毎日で、 かなり頑張っていたかんちん!! とうとう体力パワーの電池が 切れてしまいました~。 日曜の夕方くらいから ..
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腹筋は毎日していいのか?なぜか調子が・・・ どうも、ぼこぼこしてるやつです。 今日もいつものように 夕方の運動をしていたんですが、 終わった後なぜか腹が気持ち悪く・・・ 風邪もひいてるわけで..
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疲労を減らせば病気は良くなる他の目的で買った本を読んでいたら思いがけないことに病気予防・回復に役立つことが書かれていました。 ここで『なぜ疲れるのか』という本の中で著者のダニエル・W・ジョスリンが述べた言葉を紹介します。 ..
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狭山 牧場の湯&サイボクハムこんにちはー^^今日は仕事がお休みなので、温泉へいってきました。 (まだ、若干筋肉痛が残っているw) ギリギリまでノ―プランだったので怜 どこの温泉へ行くかはまだ決めていません..
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静養今日のトイプードル、トモちゃんはグッタリで横たわってばかりいました。 というのも、ラブラドールのユキちゃんと山へ散歩に行ったらしく、その疲れが残っているとか... 玄関までのお出迎えも無か..
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うつ克服まとめその1頭の中を整理するために。書き出してみます。 ・自分の肉体の存在を感じることから始める興味 ・脳の可能性と存在を少しでも認識する ・大人になるまでに手にしてしまった価値観や信念を見直す..
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上手な部屋探し①東京でアパート・マンションを探すとき 客の側から見ての賜わせてもらやす。 私が賃貸営業をしていた時に、感じた事です。 単身者が多いので単身者中心のこと まず、①上京の目的を中心..