記事「健康体操」 の 検索結果 38 件
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林邦史朗の足裏呼吸法 身体にやさしい健康体操サムライブリージング大河ドラマの殺陣師として知られる林邦史朗。 74歳という年齢でも動ける身体、 元気の秘密はこれにあったということでしょう。 林流足裏呼吸法 武術家が考案した、身体にやさしい健康体操 サム..
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身長が伸びました6月。 東大本郷キャンパスは健康診断の季節です。 せめてもうちょっと体重増えてから受けたいなあ、 などと乙女(の真逆)のようなことを考えていたら うっかり受け忘れるところでした。 そんで..
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カーブス健康体操教室運動不足を解消しようと思って、新聞広告で見つけたカーブス健康体操教室に行ってみました。 今まで運動なんて、したいと思っても自分ではなかなかできなかったので、こういった教室に参加してインストラクターと..
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洋野町のヘルシーレストランへようこそ!先日、食生活改善推進員協議会によるレストランが開催されました! 先日、洋野町の青少年ホームにおいて、洋野町食生活改善推進員協議会による「食べて動いて今日も元気だなす!」と言う名のヘルシーレストラ..
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健康体操(3回講座)@砧まちづくりセンター日常生活のいろいろな動作が楽になる、身体の中心部を 鍛えるトレーニングです。 運動の得手・不得手、年齢を問わず、参加できます。 1、12月 7日(水)10時から11時 2、12月14日(水..
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転ばぬ先の健康体操腰痛・膝痛・高齢者の転倒に有効な体操です! ぜひ、DVDを見て、悩みをふっとばしましょう! ロコモティブシンドロームで悩んでいませんか?毎日2セットの体操で、腰痛・膝痛・高齢者の転倒.....
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〈続々〉身体から声が出ればアコーディオンが響く私が教えているのは、身体に負担を掛けずにアコーディオンを響かせる方法です🎵 これは、実際に体験して身に付けた方法ですが、別に私のオリジナルではありません✨ 古い映画の中には、私と同じ身体の使い方を..
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ストレッチトライビクスの体操は、いつものりの良い軽い曲で始まり、軽いストレッチで全身をほぐして行きます。肩こりのひどい私は、特に肩・首回りのスジを伸ばす時に気持ちがいいですね。 生徒さんの年年齢層は20才代~7..
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70?過ぎても元気茨城県常陸太田市 太田教室の生徒サンです。 私が初めて太田に教室を開いた10数年前からのお付き合いです。 とにかく元気 ソフトバレーボールの試合に出たり、民生委員さんやボランティア活..
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朝からコピー中今日は朝から、 オフィスショップ「キンコーズ」で コピーをしています。 「キンコーズ」には 最新機種のコピー機があり、 大量のコピーも あっという間にできます。 両面コピーをして ..
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ステージ発表がありまして…昨日と今日の2日間、 広島市内の区民センターで、 「区民まつり」が開催されました。 ステップ21の私たちも 「区民まつり」に協力しました。 まず昨日は 健康ストレッチ体操の 無料..
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健康体操ステップ21本部ブログ・・ご挨拶健康体操のNPO法人ステップ21 本部ブログ はじめまして。本部の山田です。 このたび、本部ブログをスタートすることにしました。 おかげさまで、ホームページのアクセス..