記事「和え物」 の 検索結果 177 件
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簡単海老のマヨネーズ和え今日は、揚げて和えるだけの美味しい海老料理です。ついつい箸が進んじゃいますよ秊 (2・3人分) ① 海老 200g・・皮をむき背わたをとり、塩こしょうしておきす。 ② ソ..
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和食な晩ごはん今日は和定食をイメージして作ってみました。 見ての通りたいしたものはありません(笑)。卵は卵かけご飯にして食べたらウンマ~! クローン病や潰瘍性大腸炎の人はこんなん食べてるんや~、..
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きゅうりの梅あえ今日は「きゅうりの梅あえ」を若干手を抜いてササッと作りました。 ① きゅうりは斜め薄切りにする。 ② 梅干の種を取り、梅肉を包丁でたたいてペースト状にする。 ③ ビニール..
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エイのムチム(和え物)こんにちは、ミオクです。 ゴールデンウイークも終わりましたが、 皆さんはどう過ごされましたか? 私は、どちらかというとバタバタした1週間だったんですが、 なじみの韓国料理店で、日本では..
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和え物*ピリっとしたマスタードが効いたちょっぴり大人の和え物です。 【材料】 オクラ・・・適量 えのき・・・適量 粒マスタード・・・適量 万能つゆ・・・適量 →万..
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低カロリーレシピの和え物低カロリーレシピの和え物は テレビたびたび登場します。 ゆでた野菜に調味料を和えて作るので 油を使いません。 食材も野菜なのでカロリーも低く 調理法も低カロリーなのです。..
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レシピ・せりのムチム(和え物)こんにちは、ミオクです。 すっかり温かくなって、もう春というか初夏の雰囲気ですね~。 今回は、春の野菜「せり」を使ったムチム(和え物)のレシピをご紹介します。 【材料】 セリ・..
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早春の味『ウド』買い物に行くと早春の味『ウド』が店頭に並んでいた。 季節の花 300より 『ウド』はウコギ科の多年草、さわやかな歯ざわりと ほろ苦い風味が大好きで、 和え物や天ぷらにして利..
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いわしと蓮根の南蛮酢和え■いわしと蓮根の南蛮酢和え まずは、いわしを手開きで3枚におろします。 いわしの頭を切り落とし、 腹わたを出して水できれいに洗います。 水気を拭き取り、右手親指を腹から中骨にそ..
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レシピ・コルベンイのムチム(和え物)こんにちは!ミオクです。 今日、ご紹介する韓国料理のレシピは、 【コルベンイのムチム(和え物)】です。 コルベンイというのは、つぶ貝の一種で 韓国ではスーパーマーケットな..
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ニラが苦手な方オススメメニュー/サッカーのまち(日本全国)ニラの切り方の目安 * 枝分かれしている所で「葉の部分」「根元」に分けて 葉の部分は4・5cmの長さに切る 根元は細かく小口切り にらを湯がく目安 * スライスしたニラをざるに入..
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もずく酢夏の暑さに負けない為我が家ではいつも もずくの酢の物を食べています。 作り方を紹介します。 材料 もずく ...300g 塩 ...少量 合わせ酢..