記事「和え物」 の 検索結果 177 件
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茎わかめと鯵の和え物茎わかめのこの噛み応えって美味しいですよねぇ。 鯵のお刺身と新玉葱x生姜すりおろしxポン酢xえごま油で和えるだけ。 さっぱりヘルシー和のサラダです。 使ったオイル:純えごま油..
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シロザ、アカザだって食べられるのですこのところビミョーに肌寒い日が多いです。 一週間ぶりに対面した畑の野菜たちも今ひとつ精彩に欠けるような気がします。 それでも雑草は元気。コヒルガオの清楚可憐な花が畝を縁取ります。白い小さなウシハコ..
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若返りにブロッコリー若返りメニュー薬膳料理のお伝えです。 毎日の食事も漢方薬なのです。若返りを学ぶ大切なことは、 口に運ぶもの、体に吸収される食物を学ぶことです。 コレが一番手っ取り早い行動でしょ ..
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ヤリイカの生姜醤油和え■ヤリイカの生姜醤油和え 子持ちヤリイカの煮付けを食べたくて探していますが、 なかなか見つかりません。 今頃が旬だと思いますが、サット煮つけると これが旨いんですよ。 &..
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レシピ・茹でイカのムチム(和え物)3月28日(金) 今回ご紹介する韓国料理のレシピは、 「茹でイカのムチム(和え物)」です。 スーパーマーケットで売っているイカを使います。 今回は、ケンサキイカを使いますが..
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ヤマイモとひじきの和え物読売新聞12月31日の料理メモから 4人分 ①乾燥ひじき10gをたっぷりの水または湯で柔らかく戻し、熱湯でさっとゆで、水気を切って食べやすい長さに切る ②鶏ささみ(小)3本に酒をふり..
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簡単小鉢3種◆金針菜と菊の鯛味噌胡麻和え◆ 薬膳食材としても知られる金針菜、乾燥じゃなく生のものをはじめてみました。 食用菊と合わせおつまみ和え物に。 両方さっと湯がき冷水へ。水気を切ったら..
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久しぶりの朝ご飯眠る事がができないまま朝を迎えてしまったので、 久しぶりに朝ご飯を食べる事に。 しかし何を作っていいものやら。。。 結局できたのは… 納豆と豆腐を混ぜたもの、わかめともやしの和..
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アイナメの柚子ポン和え30センチほどのアイナメです。 冬が旬なのでしょうが、好きな魚なので買ってきました。 過去記事「アイナメ三昧」 カレイやヒラメなどの様にウロコが細かい魚は..
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有機野菜セット無料プレゼント!ラディッシュボーヤ 野菜料理レシピ #55 きゅうりとわかめの梅肉和えすぐに出来るさっぱりとしたサラダです。キュウリの歯ごたえと梅の酸味が後を引きます。 キュウリとワカメの梅肉和えのレシピは宅配野菜のらでぃっしゅぼーやで紹介されています。
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ヒラメの柚子ポン和えヒラメは2~3回しか捌いたことがありませんけど、 まな板の上の雄姿を見ると、うきうきと嬉しくなります。 よ~し「やったるぜ~」と、腕をまくって早速… ウロコを包丁で薄くすき取るのは難..
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3色なめたけ和えなめたけにハマってしまったモモ。 最近は毎日のように食べてます(*・ з ・) なめたけをかければ 野菜もノンオイルでおいしく食べられるよv(^ ∀ ^)v