記事「寝不足」 の 検索結果 1401 件
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ぐっすり眠れない?快適な睡眠をするための対策充分に寝たはずなのに、熟睡した感じがしない? ・熟眠障害(睡眠不全)は不眠症の一種です。ただの寝不足とは異なり、睡眠時間自体は足りています。しかし、なぜか熟睡した感じが得られません。 ・熟眠障..
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【産後7ヵ月】7ヵ月現在の胸の内!グラフにしてみた。産後7ヵ月。もやっとする胸の内をグラフにしてみた! ズバリこれ↓ 食べたい、寝たい、休みたいという生理的欲求が約半分。堂々の第一位!!! 全くもって、余裕がご..
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ほぼひと月ぶりですが、お変わりありませんか(;´▽`A``ネトゲの傍ら内職するような毎日で夜更かし癖がついてしまい昼夜逆転でしかも寝不足というおまけ付き(=^_^;=) 気がつけばひな祭りもバレンタインも終わってすっかり春の陽気と思いきや 三寒四温と..
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やっぱ授乳間隔が空いてきている?パイが痛くなりかけで起きた今日はふぇふぇぇ。っていうゆるーい感じの泣きで起こされた今。 寝たのは23時くらいなので5時間近く授乳時間が空いたことになる。 まだまだ夜の授乳は終わらないけど、前みたいに2、3時間おきで..
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息子よ、朝まで寝てくれたのは昨日だけだったか昨日は夜の授乳が済んだら朝6時まで起きなかった息子。 もしやこの状態続くんじゃない!? と淡い期待をよてせいましたが、見事に破られました~ガクッ 眠~ 私も眠いけど、息子よ、あ..
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点鼻薬ひどい鼻づまりは本当に辛く 寝不足の原因にもなります あまりひどいと 登校や出勤が憂鬱になるものです この症状を緩和するために 点鼻薬(スプレー状で鼻に噴霧する)タイプ ただし..
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シャキッと気分爽快になりたいならコレ!花粉症の季節だけあって気分的にもなんとなくスッキリしません。花粉症対策については、この間少し触れたので、今日は少し視点を変えて、気分的にシャキッと爽快感を味わえるモノを紹介したいと思います。花粉症だけ..
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息子よ、本日もいい泣きっぷりで起こしますよねさて、本日も授乳タイムがはじまりました。 眠い。 息子はパイをくわえながら顔が痒いのかずっと掻いてます。 今3ヶ月の息子ですが、新生児ニキビから始まり未だ湿疹が治りません。 結..
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夜中の授乳に起こされるとすぐに眠れない悲しい体質今日も起こされて授乳。 夜間では二回目です。 悲しいことに超眠いのにもかかわらず、一度起こされると目が冴えてしまってなかなか眠れなくなる私。 お友達のママは、「寝てる間に子供が勝手に..
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なるとこわい乳腺炎夕飯のハンバーグが悪かったのか寝る前に食べた大学芋が悪かったか、授乳しようとしたらパイがすごくボコボコになってて張って痛い(涙) 私は魚卵系を食べると必ず乳腺炎になります。 過去3回ア..
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【産後6ヵ月】3泊4日の旅行と飛行機と夜泣き???曾ばあちゃんに会いに、飛行機で3泊4日のBIG旅行に行っておりました!!! まずは、一言。 2人とも、病気もせずに無事に行って帰ってこられてよかったー!!! その言葉につ..
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月曜から疲れてるアラフォー女子今日なん曜日? わ、まだ月曜やん。 なのに、わたし既にめっちゃ疲れてる、 ヤバいわな。 思い当たる節はいっぱいあって、 土日の過ごし方とか、 精神的なこととか、 寝不足とか、 ..