記事「寝不足」 の 検索結果 1401 件
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うつ病になると太る?でも太る人と太らない人いるよね~あなたは太るタイプですか?わたしは太っていましたが現在ではもとにもどりつつあります。 うつ病とか睡眠障害で眠れない人は太りやすいですよね。 よくネットニュースとか見てると寝不足だと成長ホル..
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寝不足の日はパニック障害警報発令!とにかく寝ろ!寝不足のあなた!パニック発作おきやすいと思ったことありませんか? わたしは寝不足の日は電車とかに乗るとパニック発作になりそうになります。 これはセロトニンという心を落ち着かせる物質が少なくなってし..
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水虫悪化に効果こんばんは、 ともやんです。 定年まで349日。 2016年10月17日(月)は、催事開けでよれよれになりながらの出勤。 前の晩、ワインに癒され、早く寝たけど、 慢性的な寝不足で..
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夜更かしみなさんこんばんは! 今日は少し早めに仕事を終えて、自宅でのんびりしています(^^) ちなみに今日のお供はハイボールです。 なんとなく飲んじゃいますよね('Д')w 最近は平日の夜..
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部屋が綺麗な友達の家と、我がADHD家の違い&片付かない理由とは?こんにちは。 最近の寝不足で、どうも体の調子が良くありません。 コンサータを飲んでいる、飲んでいないにかかわらず、 やる気が出ないのはきっと、寝不足のせいなんだと思います。 ただあ..
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あくび最近仕事中に、ついついあくびをしてしまいます。 まあ夜遅くまで起きてしまっていて寝不足だ…っていうのもあると思うんですけどねえ。 ちょっと自分自身がだれてしまっている…というのもあるの..
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ADHDの睡眠障害?毎日眠れない…。おはようございます。 今日も体調不良です。 このところずっと寝る時間が遅くなっていて 全く眠れてなく、睡眠時間が取れていません。 なんで眠れないんだろう…。 床に入ればそれなりにすぐ..
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転職決定!&退職する際に気まずくならないための伝え方おはようございます。 今日は珍しくオフなので、朝からブログを 書いてしまうかなと思います。 このところ最近…家事ができない割には 夜更かしをしてしまうことが多く、 なかなかぐっすりと睡眠..
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寝不足?薬飲み忘れによる体調不良?&身長アップ大作戦〜食事後編〜こんばんは。 あっという間の週末でしたね。 今日はコンサータを飲み忘れてしまい、 体調が悪く、すごく辛い日中でした。 コンサータを飲み忘れたからという 事だけではなく、ここのところ寝不足..
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モットンたくさん寝たはずなのに疲れが取れない... それ 寝方に問題あるかもですよ! 仰向けで寝てませんか? 一番疲れが取れる体制は「横向き」って知ってました? ..
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不眠症はなった事がある人にしか分からない辛さがある。今週は何だか寝不足な私です。 特に睡眠時間が変わったわけではないのですが、睡眠の質が悪いので辛いです…。 不眠症の人って今結構いると思うんです。それが重度なのか軽度なのかは別で..
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今朝、鏡をみて衝撃を受けました今朝、いつも通り顔を洗いに洗面所へ。 鏡を見ると・・・ な、なんだこの目のクマはぁー!? 最近、寝不足が続いてるせいか疲れているせいか。 別に、眠気はあんまりないんだけど顔には..