記事「寝不足」 の 検索結果 1401 件
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平成28年6月21日(火) ①全然眠れなかった。 午前4時くらいからいくらか寝ていたようだけど、3時台にトイレに起きた時、刺激物が出ているのを確認している。 目覚め時にも出ていたので夜通し出ていたということになるんだろう。 ..
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平成28年6月20日(月) ②特に食事の摂取に関わらず刺激物は出ている。 腸がストレスを持っているということか。 昨日までの二日間で後退してしまった感がある。 今晩は晩飯食べてしまったが、腸を休めたいので明日の朝昼は抜い..
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長年頭痛でお悩みのあなた!1日5分!自宅で治しましょう!こんにちは、ゆこりんです⭐ 今回は頭痛が改善する足揉みを紹介していきます! 頭痛で悩んでいる方は本当に多いのではないでしょうか? そんな頭痛、一言で言ってもいくつか種類があります..
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平成28年6月17日(金) ④昼間気づいたが、疲労臭している。 寝不足からだろうけど、なんか変な臭いしていると思ったら、なんてこった。 仕事の後半は刺激物は出ていたが、前半と同じかもっとレベルが下がっていた。 刃系とも..
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平成28年6月5日(日) ①今だけのことでもとても心地いい。 現在刺激物の出を感じない。 この後出てくるんだろうが。。。 目覚めの際、特に刺激物感じない。 昨晩風呂から帰ってきてから日記書いたりして、就寝は遅..
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平成28年6月4日(土) ④風呂に行ってきた。 自覚はあまりなかった、というより自分であまり気にしていないから感覚が冴えていないんだろう。 風呂に行く前にまたスーパーで唐揚げ買って食べてしまった。 よく調味料で“アミノ酸”..
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平成28年6月2日 ③職場では乾いた刺激物がでていて、最初から時々反応されていたが、自覚としての喉のイガイガはもっとあり、やはり段々と反応増えてきた。 月曜日のものと似ており、今日は感じないが 月曜日は疲労臭があり..
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寝不足でくすんだ肌を綺麗に見せる秘訣とは?寝不足でくすんだ肌を綺麗に見せる秘訣とは? これ大事でしょう。 どうしても寝不足ってある‥ あっ、まさに今日の私。 昨日つい、DVDを2時半まで見てしまって…(^^ゞ 当然ながら寝不..
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寝不足のため休養したかったが休めなかった。~100日ダイエット 26日目~100日ダイエット 26日目 最近夜寝るのが遅い、いつもは22時前には寝るようにしているのが、最近寝るのが0時近いことが続いていた。 毎朝起床は4時くらいのため睡眠時間が極端に少なくなっている..
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平成28年5月8日(日) ③アレルギーかカンジダか、LGSだからか。 今日はかなり反応されて少し疲れたかもしれない。 どちらかというと、「そんなはずない」的に久々に無条件?で食事抜きだったのに刺激物が出てくるので、反応さ..
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睡眠時間一昨日の深夜早朝に、葬儀依頼が2件あり当直の社員は睡眠時間を削って、業務にあたった。私自身も、社員からの連絡で深夜早朝に起こされたので、睡眠時間が短った。私は、昨夜には会合などの予定が入っていなかった..
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やっぱり快眠には寝具って大事ですよねこんにちは。 ちょっと前に寝不足は居眠り運転の原因になって危険だって話しをしたと思うんですが、今回も少し寝不足に関する事を書きます。 参考記事⇒ 過去ログ『寝不足による居眠り運転の危険性..