記事「寝不足」 の 検索結果 1401 件
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看護師さんとか大丈夫なの?寝不足や夜勤は抜け毛が増える!?夜勤がある介護士さんや看護師さんって、 寝不足や不規則なシフト勤務で抜け毛が増えたりしないの? 看護師さんや介護士の方は、夜勤が多い場合、 抜け毛もそうですが、大人ニキビに悩んでる方もいらっ..
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寝不足の原因は寝る前の歯磨き!?ちゃんと寝てるはずなのに 疲れが取れない・・・ それは、寝る直前の歯磨きが 原因かも!? 寝る前にスマホを見るのは 良くないと聞いたことが ありますが、歯磨きが いけないとは💧 ..
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睡眠不足でニキビが家事と育児の両立、なんとかやっていますが、 肌のコンディションを維持するのが大変な年頃になってきました>< 睡眠のゴールデンタイム(22時から2時)に寝ていない、寝不足も原因かも。 ニキビっ..
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夏バテの主因は寝不足にアリ?寝る前のちょっとした工夫でスヤァ睡眠夏バテの主因は寝不足にアリ?! 寝不足、と言っても、寝ても寝ても寝足りない、 なんていうものもあり、 睡眠は時間よりも質が問われます。 寝る前のちょっとした工夫で、( ˘ω˘)スヤ..
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ヘルペス再発また上唇にヘルペス出来たー▄█▀█● ・最近の平均睡眠時間が4~5時間な事。 ・洗濯物干したり取り込んだりするのに日光対策を何もせずにベランダに出た事。 ・パインジャムを食べた事..
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昨日の買い物で作りました。今日は暑い1日でした。 会社での仕事中は寒いくらい冷房がきいているので、あまり厚さを感じませんが 家にいてこんなに暑いのは耐えがたいです。 でもやることはやらなきゃいけないので掃除に洗濯、買い物..
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寝不足は、、、お肌に悪いじゃない? でもねぇ〜 ついつい遅くまで楽しんじゃうよね〜 だってこの時期は、 ビールが美味しいじゃない。
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ニキビ 原因ニキビの原因はいろいろあるよね。 私の場合は寝不足が続くと、 すぐにブツブツができちゃうの・・。 朝起きて、鏡を見たときのショックは半端ないよ(T-T ) あなたも睡眠不足には気を..
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梅雨明けは○○症に注意!!!”癒しくつろぎの空間”にお越しいただき、 ありがとうございます! 不定期の更新にもかかわらず 連日たくさんの方々にご訪問いただき 心から感謝いたします 応援のクリックが ..
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また地震;昨夜、自分の部屋のドアが急にガタガタガタッと揺れたので超ビックリしました❗ 茨城県南部震源の震度4の地震があったようですね。 なんだか強弱のある揺れで長かったように感じました。 また小笠原諸..
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眠れない!更年期で悩む夜に食べたいおつまみレシピ嫌な症状が次々訪れる更年期。 その中でも特に嫌なのがやはり眠れない事ではないでしょうか。 睡眠の質が悪いと自律神経が安定しませんので症状を悪化させる原因にもなってしまいます。 どうしても眠れない..
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背中ニキビって、どうしてできるの?その原因は?背中ニキビだけではありませんが、ニキビの原因としては、体質や肌質等の影響もありますが、 疲れや食生活の乱れ、寝不足等があると、ニキビができやすくなります。 また、食べ物もニキビに影響するた..