記事「寝不足」 の 検索結果 1401 件
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寝不足ってお肌だけでなく今日の息子chanは保育園でいいこだったそうです。おもちゃで一生懸命遊んで、笑って、動き回って、人見知りしないで楽しんだそうです。たった2時間でしたけど預けられてよかった。 保育士さんの話だと男の子..
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にきびと寝不足にきびや吹き出物と言った肌トラブルは、 ストレスなどから来る寝不足と言うのも原因のひとつとされています。 にきびを悪化させてしまうと 痕が残ってしまい、治すことも難しくなっていきますので、に..
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もうダメ眠い・・なんで? もう眠たくて眠たくて・・ まー今週はいろいろあったしねー 弁護士さんといろいろ話せて不安も減ったし。 たまにはもう寝るかな・・
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もうダメ・・いろいろブログに書こうと思ったけど、もうダメ。眠たい・・ なんか今週の疲れが今になって一挙にきた感じ。 なので今日はもう寝ます。
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肌を健康に保つために私のこれだけは続けてること!肌を健康に保つためには、毎日正しいスキンケアは大切です。 でも、スキンケアだけで本当にお肌は健康になるのでしょうか??? 栄養バランスの良い食事をすることは絶対条件だと思いますが、最も忘れては..
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肥満知ってました? 肥満と健康(睡眠時間)の関係! 日本人の場合平均睡眠時間は7~8時間が最適の様ですヨ。 海外(国外)での真剣な研究結果によると、肥満度は7~8時間眠る人が最も低くて、..
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寝不足と乾燥でカピカピ肌にならない日常仕事が忙ししと言う理由で、お肌のお手入れをおろそかにしていませんか!? 私はおろそかになってしまっています。(涙 寝不足に合わせて、加湿器の故障で乾燥肌に完璧になってしまいました。お部屋の..
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今日は目が痛い件娘からもらったチョコレートがまだ食べれません!! 思ったより嬉しかったみたい。どーも、ずしです。 今日は目が痛い。眼球のまわりが痛いというのが正確かな。以前仕事頑張りすぎて、風邪なのに無視して頑張っ..
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ネットワークビジネスはバランスが大事、成功するためには時間配分も大事ネットワークビジネスでの成功では本業とのバランスが大事ですね。 何事もバランスは大事で、仕事だけの日々だと当然つまらなくなって..
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不眠症のタイプ その2「熟睡障害」熟眠障害ともいいます。 布団に入ればすぐに眠れるし、睡眠時間もしっかりとれているはずなのに、日中にぼーっとしてしまい寝足りない感じがする。 疲れが取れない。など 仕事中などにウトウ..
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睡眠時間は十分とれてますか?睡眠時間は足りてますか?人間は大体の睡眠時間が8時間位と 言われています。しかし、睡眠不足の人が増えてるのは 何故なんでしょう? パソコン?携帯?のしすぎと言われてますが、本当に..
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睡眠は老化を防ぐ!女性にとって老化は怖いですよね。それが睡眠と深~いかかわりがあるのです。 寝てる間に、皮膚の再生が活発に働きます。 「今日は睡眠不足で肌の調子が悪いわ」「化粧ののりが悪くて」「肌荒..