記事「寝不足」 の 検索結果 1401 件
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目もとエステ目もとエステがいいらしい。 日ごろの寝不足とかが気になるとか。 ドライアイの人におすすめなんだそうです♪ Panasonic 目もとエステ ビューティタイプ ピンク調 EH-SW53..
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夜更かしここ数日早めだったのに、 きょうはうっかりと遅くなってしまいました。 帰る時間自体は早かったのが余計に悔やまれます。 少し漫然と過ごしてしまった気がします。 明日はまた早くなるのように気を..
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寝不足寝不足を解消する方法というトピックがありました。 休日に集中して多めに寝てしまうだけは逆効果みたいで いつもより1~2時間多めに寝るくらいがちょうどいいみたいです。 常に寝不足の状態の場..
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寝不足寝不足の解消方法 それって普通に寝ればいいだけでは? 確かにそれで正解ですが半分です。 例えば寝不足が長期間にわたっているのなら 長期の休暇と目覚ましを使わずに自然に目が覚めるのを待つ..
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寝不足寝不足の解消方法 いつもより1~2時間多めに寝る 長期にわたっての寝不足があるときは長期休暇をとって 自然に目が覚めるまで寝るようにしておく わざわざ取り上げるまでもなく よくある方..
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今度は蚊の洗礼 U-21日本代表韓国大会選手村の設備不良で宿敵イラク戦を前に寝不足の危機今日は、YAHOOニュースから以下の記事を紹介します。------------------ 韓国・仁川で行われるアジア大会に参加しているU-21日本代表が、17日のイラク戦を前に選手村のインフラ..
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身体のリズムを朝方にすることで体調も良くなってきますよ身体のリズムが夜型になっているなって感じている人は、朝型にするように努力してみてくださいね。 あなた自身が夜型だって思いこんでいるだけかもしれないですよ、朝型にすると、今までどうも調子よくないな..
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夜眠れない先日、友人を施術した時のこと。 「このところ夜眠れんのよねー」 「寝てもすぐ目が覚めちゃうし」 と言っていました。 この友人は背中がかなり張ってました。お酒もよく飲むので肝臓の位置辺りが特に。..
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6時間未満の短い睡眠はいろんなリスクが潜んでいる!最近は布団セットも通販でワンクリックで手に入れることができますが、このブログでは布団セットのお得情報からへぇ~というような雑学まで幅広く発信していきます。空いた時間にぜひご覧ください♪ ..
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夜勤で昼夜逆転の人や寝不足で昼寝をする時にオススメ(安眠アイマスク)私も経験があるのですが、 夜勤などで昼夜逆転生活をしている時や 夜に十分な睡眠時間が取れなくて、 昼寝で補おうとしても カーテンを閉めて、電気を消しても、 外からの光が漏れてきて なか..
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結婚結婚するとこんなことになるの? って思うこと、たくさんありませんか? こんなこと予想もしなかったよーってほんとうに 今でも思うことがありますね。 やっぱりいつまでも寝て..
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寝不足寝不足、、、 昨夜飲み過ぎまして、午前様、、 あぁ~、、、 もうすぐ家でなきゃ。。。