記事「寝不足」 の 検索結果 1401 件
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昼食後の魔物に・・・眠い・・・。 ・・とても眠い・・・。 1時間前までは元気だったのにな・・。 最近は仕事も忙しく、眠気なんて出している場合じゃ無いんだけども、 今日はとにかく一段と眠い..
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寝つきが悪い源整院にいらっしゃる方の多くは、寝つきが悪いことをお悩みになっています。 寝つきが悪いということは、内臓・筋肉・血管など身体の各器官のバランスを司る自律神経の乱れが原因であることが多いです。 ..
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寝不足すっかり更新がとまっていました。ちょっと不調で・・・ 寝不足 花粉症で、夜中でも鼻水がとまりません。寝ているとくしゃみで起こされます。 睡眠が途切れがちだから、朝起きてもすっきりしな..
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眠いのは、脳が休みたいと思っているから(寝不足原因)そもそも「眠い」というのは、脳が休みたいと思っていることを現します。 ということは、脳が疲れていると判断したら、眠気を導くようにするのです。体の仕組みの一つですね。疲れている人は、眠るようにしましょ..
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寝不足の人は、寝る前にお風呂に入ろう寝不足を解消するために、入眠時の状態を穏やかなものにしておきましょう。 これは、自律神経などが関わってくるのですが、少し難しい話はまたの機会にします。少し難しい話をした方が、眠くなるという噂もありま..
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寝不足で肥満になる寝不足が続くと、体は痩せ細っていくイメージがあるのではないでしょうか。 痩せていく事もあります。ただ、寝不足になるとホルモンバランスが崩れていくことによって、肥満になることもあるのです。 寝て..
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寝不足の朝にはシャワー!夜ってなんだかんだで色々したいことがあって、寝るのが遅くってのが最近続いておりまして💦 ブログも滞ってました💦 そんな私にカツをいれるためにもこんな寝不足解消方法👊 睡眠..
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インフルエンザにならないために寝不足であると、インフルエンザのような流行病に対する免疫力が落ちてしまいます。 特に、気が張っている時ではなく、一瞬の気の緩みの時に感染しやすくなるのです。 手洗いうがいなどの基本的な予防に加..
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寝不足で満腹感が変わる「なんだかお腹が空かないなあ」 「食べても食べても、満腹感がないなあ」 こんな経験はありませんでしょうか? 寝不足が続くことで、いわゆる「腹時計」もおかしくなるのです。 仕事が忙しい間は、..
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えっ!?寝不足で下痢?今月に入ってから、レミが切れたような症状が現れてきました。 以前の投与から一ヶ月しか経っていません…。 と言うのも、下痢の回数が多くなり仕事中でも数回トイレに行かなくてはならないほど…。 レ..
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睡眠不足疲れているはずなのに、ベッドに入ってもなかなか寝付くことができず 妻の寝息が気になってしまうと、明日の仕事の段取りを頭の中でチェックなどしてしまい、 ますます、目が冴えてしまって、必要..
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獣の奏者先日まで、ハリーポッターの第7章「ハリーポッターと死の秘宝」を夢中になって読んでいました。 で、読み終えたら、またまた何か本が読みたくて・・・・ 今度は、カミさんの推薦で、「獣の奏者」って..