記事「懸垂」 の 検索結果 625 件
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脚がヘロヘロですが・・・10日振りの筋トレ!昨日で5日間の盆休みも終わり、今日から出社です。 歩きましたね~今日は。 完全に足の裏がグロッキーです。 帰宅するのも女性より歩くのが遅かったです。 で、今日は久し振りの筋トレ..
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virb editでGoogle mapsが使えない昨日は猛暑の中貧脚女子とライドに出掛けました。 出発時点で猛暑だったので近場の清滝峠を上り国道168号線経由で帰ってきましたが、妻がどうやら熱中症! 帰路で顧客から電話があり10分ほど話し..
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減量 筋トレ 懸垂ドアジムって知ってましたか? ドアの枠にはめて使う鉄棒です。 減量の筋トレで懸垂をしようと思ってアマゾンで鉄棒を探してみたら このドアジムが見つかりました。 さっそく買ってみました..
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猛暑日だからか体が重い・・・で自重トレは・・・今日の暑さは異常でしたね~危険な日がまだ続く様です。 日中に掻く汗の量が半端無いからか・・・体が非常に重たいです。 こんな日に自重トレなんて・・・ スポンサーリンク ..
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今日も猛暑でしたが・・・トレーニングは・・・三連休も終わりましたが、連休中は猛暑だったのでちょい乗りライドしか出来ていません。 結構飲み食いしたのでダイエットしないと・・・ 筋トレで筋肉を付ける事で基礎代謝が上がり脂肪が付き難くなり..
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35度を超える猛暑日でも筋トレは休めません。撮ってたはずの弱虫ペダルが!!!今日は暑かったですね~ 35度を超える猛暑日でした。 暑さに負けず今日もトレーニングしました! スポンサーリンク 【今日の筋トレメニュー】 ①プッ..
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震度5強の地震に・・・今朝出社し暫くすると・・・ 地震!!! 事務所はビルの6階ですがかなり揺れました。 阪神淡路大震災に次ぐ人生2度目の大きな揺れ。 自宅のある寝屋川も震度5強になっていたので心配..
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煙の出ない!でポチりましたが・・・アマゾンで人気の焼肉グリル【イワタニ スモークレス焼肉グリル やきまる】で焼肉をしてみましたが・・・ 煙が出ない!との皆さんのレビューを参考に購入しましたが・・・てっちゃんは煙出まくりま..
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やっとパソコンが届きました。先月の末に注文していたhpのパソコンがやっと届きました。 Amazonの翌日配達に馴れているのでポチってひと月待ちとは・・・ 明日以降レビューをアップします! スポンサー..
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時間が遅く筋トレメニュー変更今日は筋トレの日ですが、時間が遅かったのでメニューはどうするか?と考えつつ帰宅。 腹筋だけにしておくか、休んでしまうか・・・ スポンサーリンク 腕立て伏せで追..
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飲み過ぎ食べ過ぎで体調不良・・・昨日は焼肉屋で送別会でした。 飲み食べ放題だったので・・・飲むと抑えの効かない私は・・・本日完全に二日酔い&胃もたれで絶不調。 スポンサーリンク 今日は筋トレ..
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大胸筋と広背筋をスーパーセットで追い込みました!昨日は色々有り疲れて帰宅。 腹筋だけにしておくか・・・とも思いましたが、週一回しか回ってこない・・・と言うか一回しかしていないメニューなので・・・ スポンサーリンク ..