記事「懸垂」 の 検索結果 625 件
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2009年の目標皆さま、あけましておめでとうございます。 新しい年がスタートしました。今年はどんな年になるでしょうか。昨年は世界経済が大きく変動し、日本も少なからぬ影響を受けました。今年はきっと、よい方向に変わ..
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体力増強はじめて「餅つき」を体験したのは去年の保育園でのこと。子どものころに、親戚が集まって餅つきをしていたので、餅つきなんて簡単だろうとなんとなく思っていたのですが、実際やってみたら、あれはかなり重労働です..
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筋肉痛昨日、予想どおり筋肉痛になりました。 いかに普段から運動していないかが良くわかりますね怜 で、昨日はそういう訳で懸垂をしていません。 「そういう訳」とはなんぞや..
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いよいよ開始!というわけで、痩せの肉体改造、今日から始めてみました。 夕食後、少し落ち着いた夜8時ごろに懸垂をやってみる。 逆手と順手、とりあえず両方のパターンを試してみることにしました。 ..
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はじめにみなさま、初めまして。「キツツキ」と申します。 私の昔からの悩み、それは痩せていることでした。 2008年6月1日現在、身長は175.0cm・体重は53.9kg。 この数..
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方法を考えてみるさて、頑張って体を鍛え、しっかりした体を手に入れようと決めたわけですが・・・。 そもそも、体重を増やすためにはどうすればいいのか? 一番根本的な部分ですね、はい。 ネット..
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[危険] 命がけの超高層クレーン懸垂先のブランコよりも、更に危険… 超高層ビルの屋上で行う、命がけの懸垂。 手を滑らせたら100%アウトなのです。 ネタ元:はっぴぺ通信2 | おもしろNET 動画
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トレ動画・チンニング2チンニングの動画です。 解説はチンニング1をどうぞ。 チンニング(プルアップ) サムレスワイドから最後ナローで。
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【アニメ】 true tears 第01話 私・・・涙、あげちゃったから想い入れと、努力する方向。空。 ■次回 私・・・何がしたいの・・・
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ブランコ久しぶりに公園に行きました。 二人ともブランコが大好きですが、下の子を膝に乗せて片手でゆらゆらするのは疲れますなぁ。 上の子はこぎ方も少しできるみたいで、一人で楽しんでいます。 下の子を一人..
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木の枝で懸垂中? 餌の順番を待つアオガラ【12月21日 AFP】英ロンドン(London)の西約65キロにあるファーンバラ(Farnborough)のマナーハウス近くの森で20日、順番に餌入れからピーナツを食べるシジュウカラやアオガラの姿が..
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動画・加重チンニングする女性加重チンニングする女性の動画です。 25kgのウエイトをぶら下げての懸垂です。 ナローアンダーグリップですね。 pullups with 25kg (55 pounds) added wei..