記事「故障」 の 検索結果 3080 件
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10月14日の練習。8km=54分。 今月の走行距離88km。 毎朝起きると右足首(踵側)~脹脛が痛くて、ウォーク&ジョグに行くべきか迷う。 こんな感じがずっと続いている。
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9月の走行距離と10月初旬の練習。9月の走行距離137km。 今年の走行距離2,598km。 今日(10月4日)の練習7km=54分。 今月(10月)の走行距離34km。 ※9月7日に右脹脛を痛めた。6年前の右脹脛筋断..
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厳しい状況続く。9月5日 17km、101分。 9月6日 10km。途中、6㎞=31’31。 今月の走行距離68km。 心拍数は9月5日は164に留まったが9月6日は193に上がる。 左アキレス腱が痛..
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2021年8月の走行距離。8月19日~8月31日の練習。0km。 8月の走行距離157km。 今年の走行距離2,461km。 ※8月18日の夜から咳が続き、8月21日に受診。喉の奥が腫れている。風邪薬投与。 8月2..
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8月13日~8月18日の練習。8月13日 13km。 77分。 8月14日 0km。 大雨。 8月15日 17km。 100分。 8月16日 0km。 大雨。 8月17日 0km。 大雨。 8月18日 15km。 1k..
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ほとんど走ってない。8月10日 0km。 起きて廊下を歩く時、両足首が痛い。 8月11日 0km。 階段を下る時、両アキレス腱が痛い。 8月12日 6km=34’05。(休み過ぎたので走ってみる) 今月の走行距..
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8月9日の練習。アップ2km。ダウン2km。 AM6:37スタート。気温26.1℃。無風・曇り(天気予報では強風・大雨だったので起きるのが遅くなった。) 10km走=53’12(28’20-24’52)(5’19..
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えっ、今言う?。8月4日 17km。(1,000m×5本=4’30/km前後、400=93) 8月5日 15km。(1,000m=3’59。400=86) 8月6日 6km=34’19。(両アキレス腱痛) ..
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7月19日~7月21日の練習。7月19日 20km=2時間4分。 7月20日 0km。左足首痛(3km歩き)。 7月21日 16km=90分。(うち、1,000m×5本=4’16/㎞平均) 今月の走行距離236km。 ..
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7月15日、16日の練習。7月15日 歩き3km。(左足首痛み。) 7月16日 8km=50’09。 今月の走行距離157km。
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7月12日~14日の練習。7月12日 7km=48’35。 7月13日 0km。左足首痛。疲労感大。 7月14日 17km。途中10km=46’27。 今月の走行距離148km。
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7月5日~7月10日の練習。7月5日 11km=70分。 7月6日 0km。 7月7日 18km。うち12,000m=58’39。 7月8日 6km=33’57。 7月9日 0km。 7月10日 17km。うち..