記事「故障」 の 検索結果 3080 件
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怖い。故障が怖い。 今日も右かかと~脹脛に違和感、左かかとも違和感有るのでウォーキング。 テンションが下がっているので短めの記事でした。
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スロージョグ。右脹脛が痛いのでスロージョグ。 走るのにいい気候になったのに故障しているのが残念だ。 今日の練習10km=73分。 今月の走行距離218km。 写真は西彼杵郡長与町岡郷
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また痛めた。10月7日の練習後に右かかと上(アキレス腱)が痛くなった。 今日の練習は、ほとんど歩き。 写真は長崎市
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田舎だな。AM 6:23から2時間、ウォーク。 近所は人がいない。 田舎だな。 途中でジョグした。 帰宅後、足首の上(かかと側)が押さえたら痛い。
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あきらめた。今回の痛みは 2年に一度の大きな故障のようだ。 あきらめた。 しばらくブログ更新もしないかも。
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バカだった。50歳過ぎると、痛み、違和感が有る場合は、無理な練習をしてはいけない。 9月23日の練習が無理をしたようだ。 何度も同じ経験をしたのに。 学習能力なし。 右足脛~足首~踵付近が..
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休む方がいい。今日の練習は、7’00~7’30/kmペースでも右足首、踵が痛くて困った。 痛い時は休む方がいい。 今日の練習12km。
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充電中の練習会。今月は充電中だが 某クラブの格安練習会に誘われて参加。 45名ほどの方がラン&ウォークしたようだ。 (最近、所属している●●●と●●JCの練習会に参加していないので、ここでは伏せてお..
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足底が切れそう。ジョグしていたら 右足底の筋肉が切れそうな感じがした。 去年から時々、そんな感じがする。 今日の練習10km。59分。 ::::::::::::::::::::::::::::..
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水曜練習会@報告。参加者は、50代男子1名、30代男子1名、一般女子1名。 メニューは1,000m×4本。 自分のタイムは、4’00~4’05。 3本目から右ふくらはぎ~アキレス腱が痛くなった。 ..
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回復が遅い。今朝は、両脹脛が歩くだけで痛い。 大学駅伝を見てたら 何か一区で先頭じゃないのにコースアウトした選手がいた。 優勝候補の大学だっただけに。 駅伝は何が起こるかわからない。恐いな..
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また痛い。今朝は8時スタートでロードジョグである。 左ひざと両脹脛が最初から軽く痛むので信号で止まる度にストレッチ (こんなこと(信号で止まる度にストレッチするなんて)、10数年ぶりだろうか。) ..