記事「故障」 の 検索結果 3080 件
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疲労骨折か?今朝、歩行時に左足の甲~足首に軽い痛みがあった。 夕方のジョグ時にも痛みは治って無かった。 グランドの逆回りや芝生走りをすると痛みが少しひいた。 練習会は回避しようかとグズグズしてい..
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ぎっくり肩?今日は5L=50円の水汲みに行って自宅でペットボトルへ移した。 左手でペットボトルを支えて右手で5Lの容器から入れるのだ。 午後4時に砂トラックまで走りに行って 1,000m走を..
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久々の痛み。午後6時30分に5,000m走をしようとしてスタート。 1,200m=4分46秒。 ここで2分ほどストップ。 再スタート。 4,000m=15分49秒。 今日の練習15k..
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まだまだ、無理。左の脛の痛みはひいたが、右ひざに違和感がある。 夕方の練習は アップ1.6km。 涼しくなったのでペースを上げようとしたが 2km=9分54秒。 ちょっと休んで ..
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痛いぞ。左すね。左の脛が痛くなった。 どこかにぶつけたわけでもないのに。 8月13日~8月17日の5日間で138km走った影響か? 慣れないことをするもんじゃないなぁ 今日の練習0km。 ..
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5kmジョグ。今日のランチ(650円)コーヒー付き 今日の練習5km=35分。 今月の走行距離164km。 1日1回クリックしてください。 ↓ ↓ 人..
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膝の違和感。第34回千歳JAL国際マラソンの記録証が送ってきた。 今日のランチ(780円) 膝の違和感で練習中止。 1日1回クリックしてください。 ↓ ..
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練習会のお知らせ。5月10日(土)午前7時スタートで トリムで、1万m走をします。 (予定=41分30秒程度) 今日の練習5km=33分。 右股関節が痛い。 1日1回クリックしてくださ..
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右ひざ痛。先日、ターサーを購入した時もらった割引券を 使ってランチ(300円) 今日の練習、30分ウォーク。 右ひざが痛い。 人の目を気にしちゃいけない。 1日1回クリックして..
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8kmジョグ。夕方、グランドに行ったら60代の2名の方が、 それぞれ別々に速い走りをされていた。 刺激を受けて2kmだけ4分30~40秒/kmで走った。 ※足底は「ウオノメパッド」を貼って走ったら..
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疲労困憊22kmジョグ。午前6時55分に出発。 22kmジョグ。 今日のコース。 両足の底が痛い。 雨は降るし、霧は出るし、寒い。 1日1回クリックしてください。 ..
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練習会のお知らせ他。メールで練習会の案内をするのはたいへんですね。 手間もかかるし、料金も発生します。LINEグループに入りましょう。 練習会のお知らせ(誰でも参加できます。) 3月29日(土)7時20..