記事「故障」 の 検索結果 3080 件
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右ひざ痛。今日のランチ おやつ 昨日のジョグから帰宅中、右ひざが痛くなった。 こういう時はイスに腰掛けて約10秒間、水平に両足を伸ばすのを5回ほど繰り返すのだ。 今日の練習は 7km=..
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第63回公認鹿島祐徳ロードレース@結果!朝の体重54.8kgとベストより1.8kgオーバー。 アップ3km=20分。両足底痛と脹脛痛を感じる。 レース中、2度も吐き気で立ち止まりそうになった。 走りながら両足小指が痛い(シ..
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足底痛。。。今朝は、午前10時ごろ グランドに行って ジョグ開始 5分30、5分20、3分53で 左足底が痛み出した。 その後、6分~8分ペースで帰宅。 今日の練習6km。 ..
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今頃筋肉痛。先週のフルマラソンの疲れが 今頃になって出てきた。 脹脛が痛い。 今日の練習5km=31分。 今月の走行距離166km。 夕食 チョコ(もちろん、義理チョコ) ..
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また故障。。。。。か?昨日から右膝が動くと違和感がある。ちょっと、困った。 1月11日の壱岐のネタ(その1) 唐津東港(ここから壱岐までは1時間40分である) 乗船券(大会参加者は2割引きで、この価格) ..
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遂に故障か。。。今朝は、午前7時50分に自宅をスタート。 左脹脛が痛いが、休日なので スロージョグをしないわけにはいかない。 温泉には行ったが、ボディケアは、2時間待ちだったので断念。 ..
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300km走れず。夕方の練習は、40分程、体をほぐすジョグをしようと グランド&トリムで6分ペースで走ってたら どっかのおじさんが、追い越していったので着いていったら 5分9、5分、4分32と上がって..
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右足底が痛い。右足首が痛いが。。 今日の練習中に 右足底が痛くなった。 2年前の秋から冬に ず~と痛かった部位だ。 100円ショップでパッドを買って 貼って対処しようと思ったら ..
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足の甲が痛い。今朝はバス停まで歩くのに左足甲が痛くて ひきずって歩いてしまった。 昼休みの外出時には痛みは無くなっていた。 帰宅時の歩きも大丈夫だったが じっとしているのに午後8時ころから ..
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はさみ林道マラソン@結果!第11回はさみ林道マラソンに行って来た。 今回含めて11回の歴史の中で80分切ったランナーは5名(福岡国際ランナーでもギリギリ)しか いないやばい坂なのだ。 右上のガードレールよりさ..
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防府マラソンまで24日@怪我。トイレの内側に閉まるドアの 内側の部分に 左手人差し指を挟んでしまった。 一瞬、気を失いそうになった。 内出血。 痛い。 ピンチである。 今日の練習2km。 ..
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ネガティブシンキング右ひざは、朝からサポーターをつけて出勤。 午後6時30分から練習会だった。 ガーミンのタッチべゼルを押し間違って、 GPS OFFにした状態でランスタート。 焦って直す方法が ..