記事「断食道場」 の 検索結果 102 件
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断食道場第十三日目14泊15日の断食道場体験もそろそろ終盤。ついに13日目までやってきました。下界?の食事が恋しいです。ただ今後は健康に気遣った食事を心がけていくつもりです。 本日の食事は、昼食が9分粥、夕食が半..
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断食道場第十二日目14泊15日の断食道場体験も終盤に差し掛かりました。本日は12日目。あと3日、いやまだ3日もあると言うべきか。 昨日より回復食が始まりまして体調不良(好転反応)はゼロ。ただ昨日のピトワ(自然成分..
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断食道場第十一日目断食道場11日目です。15日目に出所?ですので、断食道場もあと少し。シャバが懐かしく感じます。 本日は同室(相部屋)の男性とラーメンの旨い店について情報交換しました。次郎ラーメンが好きなんだそう..
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断食道場第十日目断食道場に来て10日が経ちました。しかしまだ滞在期間5日あります。そろそろ家に帰りたくなってきました。 完全な断食に入って8日目。今日がその最終日です。自分ながらよく頑張りました。 明..
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断食道場第九日目14泊15日の断食道場体験ですが、ついに9日目まで来ました。完全断食は今日入れてあと2日です。明後日には回復食が始まります。楽しみ! だんだん食欲が出てきてしまいました。一日何回も食物のことを思..
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断食道場第八日目断食道場もついに折り返し地点に来ました。長い。本当に長い。完全断食に入って6日目。あと2日続きます。その後は5日間かけて回復食を頂きます。今回体のリセットがしっかりできそうです。 さて、昨日のふ..
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断食道場第七日目断食道場に来て7日目になりました。あと8日間なので、そろそろ半分まで来たことになります。完全断食に入って5日目。不思議と食欲はあまりないです。 今日のアクテビティは朝ウォーキング。ノルディックウ..
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断食道場第六日目今日で6日目。14泊15日ですからまだ半分まできていません。今日で完全に断食してから3日目。不思議とあまり食欲は有りません。たまにお寿司や焼肉、飲み会を思い出して、食べられない自分の不安な気持ちが湧き..
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断食道場第五日目本日で完全に断食してから3日目になります。14泊15日の5日目。ちょうど3分の1が過ぎたところです。まだまだ長い道のりです。 すこぶる体調が良い。椅子にゆっくり座る動作が楽に感じます。以前は椅子..
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断食道場第四日目本日も早朝のウォーキングに参加。 勾配のきつい上り坂を1.6km。体がだんだん軽くなってきたように思います。体重が少し軽くなってきたのが理由だと思いますが、体の毒素が抜けてきているのかもしれません。..
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断食道場第三日目14泊15日の3日目です。 本日から完全な断食生活に入ります。8日間食物は食べません。 食欲はというと、実はあまりありません。周りの影響なのか、口にしている梅醤番茶、素粒水等の影響なのかわかりませ..
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断食道場第二日目断食道場二日目が始まりました。14泊15日の滞在の二日目です。 だんだんと食事の量が減っていきます。朝は梅醤番茶という健康茶のみ。昼は半々食、夜は七分粥の予定です。 なんか少し怖く..