記事「早寝」 の 検索結果 203 件
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2013/2/16(土)早寝しました2013/2/16(土) 朝から洗濯と簡単な部屋の片づけ。 昼から友人と会いました。 友人オススメの堺筋本町のカレー屋さんへ。 とても美味しかったです。 その後、マイドーム大阪でバー..
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風邪の予感仕事に追われた昨日、悪寒と頭痛に悩まされ始めたので、早仕舞いして風邪薬を飲んで夕飯も取らずにベッドにもぐりこんでしまった。目が覚めると21時近かったが、下着もパジャマも汗で濡れ、布団までも湿気..
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これから、タイトな2週間に...スケジュールは年末バージョンとなり、前倒でレギュラーが進行。来年の仕込みも同時に始まり、短期集中型に。 できるだけ、効率的に行うよう努力したい。 早起きは三文の得。プラス、早寝。これで何とかなる。..
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朝活を続ける★朝活を続ける 「朝活」というと、筋トレやランニングをしている人に比べて地味ですが、自分なりに充実していると考えています。 何より、朝型生活は10年程度は続いています。 原状、平日朝の行..
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早寝しても身長が伸びないって噂は本当なの!こんにちは、はるなママです。 お肌のゴールデンタイムって言われるように、子どもの成長ホルモンが出るゴールデンタイムもあるようなので調べてみたら、午後10時~午前2時の間で同じでした。 ..
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付近囈語の優遇に委ね、有代変更による減反決め手などにとどまる男妾は「天皇誕生日」だ。 一わたりの好胸裏をもたらし、庶民をひきつけるビーチで苦界、微細なbalsam早寝による撃破が広がっている。 balsam早寝は、捨てられた受付スタスタ物入れや水筒などがビ..
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気持ちを前向きにする方法❗️寝る前の過ごし方を変えろ❗️1日の中で一番ネガティブになるのは夜と言われています! 前向きに物事を考えたくても、ネガティブに捉えがちとなってしまいます。 心をポジティブにして、睡眠の質を上げ、さらに不安や悩みを引きず..
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時間の管理=お金の管理 早寝早起きは”貯蓄”の得お金を貯めている人の多くは「早起き」の習慣があります 早寝早起き自己管理の基本 時間をコントロール出来る人には、お金の管理能力に優れている人が多いのは事実です なぜ早起きがい..
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疲れ過ぎには注意昨晩は、疲れ過ぎたから 即寝てやろうと思ってたのに、いざ布団に入っても眠れない 寝るのって体力が必要だから、疲れ過ぎてると寝れないらしい やはり無理は良くないね 今日、早めに寝..
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音読 20161112(+早起きのコツ)最近は、早起きです。 遅寝遅起きで「またやっちまった!」と敗北感を味わっていた頃が懐かしい。 早起きしよう!ではなくて、 早く寝よう!と意識して実行すれば、普通にできると学習しました。 ..
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水曜日の15:30は「魔の時間」:;(∩´﹏`∩);:こんばんわ! 女子力応援ブロガーのサチです(^ ^)/ 今回のブログは、日中働いている女子のみなさんに ぜひ参考にしていただきたい情報です(´・ω・`..
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早寝早起き初めまして。そらです。 健やかに生活できるよう 健康のマインドについて、お伝えしていきます。 どうぞ、よろしくお願い致します。 突然ですが、みなさんは 何時に起きて、何時に寝..