記事「早寝」 の 検索結果 203 件
-
早寝のために早目に帰ってきた日でした。 そういう日はなぜだか眠くなります。 うとうとと過ごしてしまい、またこの時間になりました。 早寝できるようにやることを絞りつつ、 短時間で済ませるように集中す..
-
早いな〜(^∇^)もう週末です♪ あっという間に1週間 皆さま、本当にお疲れさまでしたって まだ明日があるじゃん(~_~;) 金曜日は最高潮に達した (^^)/\(^^) お客様がわ..
-
いつもよりほんの少し早寝出来そうな日今日は最近にしては少し早目に寝れそうです。 帰ってくるのが遅くて、仮眠もしていないので、そうしないと明日が辛すぎるというのもあります。 忙しいせいか気持ちにも余裕の無い日でした。 帰って..
-
「なんにもしていない」のは生まれつき肌がきれいな人やっぱり、寝不足だとどうして肌がきれいにならないそうです。 早く寝れば、成長ホルモンが多く分泌されて、肌の再生が活発に行われるというのが、その理由のようですね。 わかってるんですけどね...。..
-
ITストラテジスト試験前夜明日はITストラテジスト試験です。 一日その準備で終わりました。 証明用写真も撮っていなかったので、 撮り直しです。 6ヶ月以内の写真なので、わずかに期限切れなのです。 きょうは..
-
生活習慣昔から早寝、早起き、3度の食事、歯磨き、入浴など生活習慣の重要だといわれていました。 教育現場でも重要な課題として見直されています。 両親共働きの場合、どうしても親のスケジュールに合わせた..
-
早寝早起き。今さら言うことでもないかも知れないが、 早寝早起きを習慣にしよう。 ポイントはただ一つ。 遅くまで起きていたい気持ちを抑え、とにかく早く眠ること。 夜のほうが集中力が高まるっていう人も..
-
早寝早起き爽やかな朝~✨ 朝からご機嫌のリク。 それもそのはず、最近のリクは 私たちが寝室に行くのを待たずに 夜の9時ごろには自ら寝室に行き おやすみ~..
-
ダイエットに効果的な早寝早起き!って、本当?ダイエットにおいて大切なことは運動と食事のバランスであることは周知の事実です。どちらか一方だけでダイエットをするとなかなか効果が出なかったり、またはやり過ぎると体を壊してしまう場合があります。 ..
-
生活リズムわたさん日記 第75回 自動販売機って何を買えばいいのか悩みますよねー… 120円にしようか、150円にしようか…
-
睡眠とダイエット。睡眠の取り方で、痩せられる?良く言われているのは、睡眠不足だと太りやすくなる。 と言う事なんですけど。 でも良く考えてみれば たくさん寝ないと、お腹が空きますよね? 寝てる時間食べていたら 普通に太ります。 ..
-
泥のように寝たんで。はい、おはようございます(笑) 週末、ゆっくりお休みすることができて すっかり元気を取り戻すことに成功しとる hi-roseですわい。 なんせ、突然の目眩に見舞..