記事「朝ラン」 の 検索結果 180 件
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朝ラン 日が昇るのが早くなってきました今朝の朝ラン 4月の長野マラソンに向けて準備をしていたり、2日前に1人フルマラソンを走ったり、仕上がってるメンバーばかりですが、hatは相変わらず、ほぼ朝ランのみ 毎回付いて行くの..
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テーピンクで足が持つか試走 朝ラン足を痛めてから安静にしてますが、そろそろ走れるものなら走りたい テーピングで足が持つのか、痛みはどうかを朝ランで試しました これは金谷山の白旗山の山頂からの夜景 日が..
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一流の頭脳頭を良くするには運動しかない!? 最近読んで衝撃を受けた「一流の頭脳」 脳トレ的なものは脳の成長には意味なし! 記憶力を伸ばしたり神経回路を増やしたりするには脳への血流が増加する..
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今日は東京オリンピック観戦の予定でした バスケットボール 朝ラン東京オリンピック盛り上がってますね 実は本来なら本日、家族4人でオリンピックの観戦に行く予定でした カレンダーに休みマーク入ってますが、最近何で休みにしたんだっけ? 程度に忘れて..
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GoProの練習 朝ランの金谷山今週の朝ランの様子 GoProの撮影と編集の練習で 朝5時スタートですが、随分明るくなって先月からヘッドライトが要らなくなりました 今回はGoProを右腕に固定 時計を..
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元旦以来の朝ラン ツルツル路面今朝は元旦以来の朝ランニング 路面はツルツル かなりヤバイ 正善寺ダムまでの道は意外とアップダウンあるので、気が休まる暇はありません 正善寺ダム直前の急..
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3週間ぶりのランニング 朝ランで南葉山 アンパンマンまず今日のランチの写真 アンパンマンのチーズバーガーとパニーニ、バインミー 美味しかった 朝は3週間ぶりのランニングで南葉山へ 他のメンバーは普段から走って..
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ミニシュナのソルト お散歩中に初めての.....ミニシュナのソルトのお散歩 動画に映ってませんが、この後初めての○○を 1歳2カ月になるソルト 実は先代のドルほど散歩に行きません ドルは家でトイレを覚えました..
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昨日は朝ランからの芝刈り 今年初めての妙高サンシャイン昨日は早朝から朝ラン 空は夜明け前 当然トレイルは真っ暗 いよいよヘッドライトが必要な季節になってきました 暫らく走ると空は明るくなってきましたが、トレイルの森はま..
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今日は早起き、梅蔵の定休日なので早く帰って飲んでます(*^▽^*) 朝ラン今朝の朝ランは南葉山 写真は下ってからロードを入ってるところ 黄金の稲穂が太陽の光で輝いてます 走り始めは暗かったのですが、ロードなのでヘッドライトは無しでOK ..
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朝ランもそろそろヘッドライト必要になりそうです今日の朝ランは金谷山~滝寺不動コース 週一の朝ランですが、今週からスタート時はまだ暗い 何人かはヘッドライト持参で照らしてました 先週はロードの南葉山だったので多少暗..
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今月の初ランは早朝の南葉山 シャワーラン今朝は今月初の朝ランで南葉山へ 先週も雨で中止でしたが、今日は決行 けっこうな雨が降ってましたが、この時期なので問題なし 気持ちの良いシャワーラン☂ 一緒に走っ..