記事「柔軟性」 の 検索結果 298 件
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筋トレとストレッチストレッチは筋トレの前にやった方が良いのかそれとも筋トレの後にやった方が良いのかという問題がある。 これ困ったことにトレ前が良いという説と筋トレの後が良いという説が両方あるのだ。 運..
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開脚ストレッチ最近、本屋をぶらついていたら この本にであった 開脚ストレッチ! 日増しに柔軟性を失っていくからだ・・・ 朝おきるとカッチカチ・・・ 昔体操をしていたときは柔らかかっ..
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頭の柔軟性本日は、新一小体育館にて練習。 昨日とは一転して10℃以上気温が低い一日。 それでも、この位が平年並みの気温。 しばらくぶりに、タイム計測を行いました。 学年のトップタイム..
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【自己紹介】はじめまして名古屋の栄、矢場町エリアで整体の店長をしています。 まず 自己紹介を軽くします。 【自己紹介】✳︎店での呼ばれ方店長✳︎年齢31歳✳︎経歴高校卒業後→スポーツトレーナーを目指しスポー..
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2017年度のご挨拶&酉年の由来🎍新年あけましておめでとうございます🎍 まだまだ肌寒いですが、体調崩していませんか? いよいよ🐓年の初まりですね。 新年になりましたので一つ豆知識として🙋♂️ 十二支や干支の考え方では、..
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誰でもなる突然やってくる痛みの対処法去年1回もツってない店長です😁 その前の年は、夏に左首をよくつってました笑 今回は、【突然の脚がツル痛みに対しての対処法】 ふくらはぎ痛いですよね〜😱 🚶♀️🚶テクテク ピキッ😱 ..
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脚〜足の女性の悩みはコレですよね?昔、1ヶ月に4回左首がツッてた店長です😏 まずは【脚&足のむくみについて】 脚のむくみは、特に女性に多いです。もちろん男性もむくみます。男性は気付いていない方が多いです😥 ..
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最近多い魔女の一撃1月4日に営業スタートして、やたらと多い【ギックリ腰について】書こうと思います。 まだ、4日目なのに11名のお客様がギックリ腰でご来店されてます。 👻ギックリ腰👻 これは、『魔女の一撃💀』と..
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魔女の一撃から身を守るのは?毎日施術前に身体を動かしまくってる店長です。 【魔女の一撃を楽にさせる方法】を書きましたね😄✨ 次は、それにならない為に身を守る方法を書きますよ👍 題して【魔女の一撃から身を守るのは】 ..
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No.0138:身体能力を向上させた二足歩行ロボット『Atlas』by IHMC姿勢制御の門外漢である自分にとってはもはやすごいという言葉以外に 何も発することのできないIHMCさんによる二足歩行ロボットAtlasの動作映像。 ロボットが驚異的な身体能力を身につけ..
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【柔軟性】の大切さ最近ストレッチやヨガが健康や美容に良いと聞きますが、なぜいいのでしょうか? それは『柔軟性』が大きく関わっているからです。 まず、『柔軟性』が高くなるとどんなメリットがあるのか? ..
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リフトアップ化粧品の有効成分ってなに?リフトアップ化粧品には、肌に弾力を与える有効成分が配合されています。 正確に言うと、皮膚の弾力性を高めるコラーゲンなどの物質の生成や サポートをする成分が有効成分と呼ばれています。 ..