記事「栄養」 の 検索結果 9272 件
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僕の健康管理こんばんは、今日は僕の健康管理について話します。 といってもフツーの日常のライフスタイルですけどね。笑 昔はジムに通ったり、友人と一ヶ月ダイエットとかやってましたけど、リバウンドしてしまい..
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妊活中の喫煙私の知人で、妊活中の方が、タバコが止められず、なかなか妊娠できない事で悩まれています。 私も煙草は吸いませんが旦那は、ヘビスモーカーでした。 妊娠したら止める!と言いつつ、妊娠5.6ヶ月頃までは吸..
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評判の酵素ダイエットとは?一時期大変なブームとも言っていいほど 話題になった「酵素」とその酵素を使った「酵素ダイエット」。 あっという間に巷には「酵素」を謳った商品があふれかえりました。 しばらくはテレビ..
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とりあえず「楽しむ」仕事でも私生活でも、何か問題が起きた時、どんな気持ちになりますか? 例えば、家を出て電車に乗ったばかりなのに、携帯電話のバッテリーが切れてしまったり。 仕事でお客さんが無理難題を押し付けてきたり。..
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雑穀自然の館から雑穀〜。今はどの家庭も基本は白米。玄米も聞きますが、雑穀米はほんと食べてる方は少なそう…。 雑穀なんて貧しい、ひもじいと言うマイナスイメージを持たれてそうですが、栄養があって美味しいんで..
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授かるための5大栄養素皆さんは、ダイエットをしたことがありますか? 女性なら誰しも一度は、ダイエットをしたことが、もしくはしようと思ったことがあると思います。 そして無茶なダイエットの結果、「月経が止まった」なんて経験..
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女磨き忘れていませんか?私がなかなか授かる事が出来なかった原因の一つは「子どもが絶対にほしい」という気持ちが強すぎて、 自分のことに関して無頓着だったことです。そして旦那に対しても・・ 「(自分のことより)とにかく赤ちゃ..
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妊活 葉酸サプリ妊活中の奥様予備軍のアナタ! 妊活はじめたいけどなんにもしてない…普段野菜は少な目とか冷え性、食事の時間が不規則で栄養がたりてるのか不安…(>_<) これがほとんど当てはまって..
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五十七日目。十六穀米が届きました70.0kg、31.2%、21:00~7:00(10時間睡眠) 運動未。今日もスロージョギング五キロを目指したいです! 今朝は水分摂ってから計ったんですが、今日も31%台。 わあー、油除去っ..
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自然妊娠するために大事なこと突然ですが、このブログをご覧になってる皆さんは、旦那さんとうまくいっていますか? 自然妊娠を目指すからには、そもそも夫婦生活を多くして妊娠の確率を上げる。当然ですよね。 ただ、妊活を行っていく中で..
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★半年で10kg減量のコツ【ダイエット・ベストナイン】昨年、私は、6ヶ月間で10kg減量に成功した。 before 76kg → after 66kg ダイエット大成功! こんなにも鮮やかに減量できたのは、初めてだ。 ダイエットとい..
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五十六日目。成果????69.4kg、31.4%、22:30~6:00(7.5時間睡眠) 運動未 今日は忙しいので(二人目が小学生になってから土日の方が忙しいような気がする…)体重・体脂肪率を先に計って朝の内にブログ..