記事「栄養」 の 検索結果 9383 件
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野菜の栄養を丸ごと摂取できる全自動スープメーカー調理はできるだけ簡単な操作がいいですね。 そこで「全自動食べるスープメーカー」がおすすめ。 野菜を容器に入れてコースボタンを押すだけで、後はほったらかし。 そのため野菜に含まれる栄養..
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スープや煮込み調理ができるスープメーカー「全自動食べるスープメーカー」はほったらかしでスープや煮込み調理ができる調理器です。 冷蔵庫にある野菜を容器に入れて、ボタン1つでできあがります。 また野菜の栄養を丸ごと摂取可能。 ..
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2022年12月の予定＆期待を上回るか「ソレイン」に期待2022年12月の予定 7日（水）18:30終了 12日（月）18:30終了 13日（火）19:00終了 17日（土）午前休診・午後通常診療 27日（火）18:00終了 29日（木..
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風邪 栄養と食事何をいまさら～。って感じかな？ 最近めっきり寒くなってきたこともあり、会社では体調を崩す人が多くなっちゃいました....。 コロナ禍の今日、風邪でもなかなか病院で診察を受けることが..
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フレイルになったらフレイルになったら、もう引き返せないのでしょうか。 そんなことはないと思います。 フレイルの基準というのは、歩行速度とか握力とか体重など。 ですから運動と栄養の改善を心がけていれば、フレイル..
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フレイルチェック自分がフレイルなんじゃないか。 そう不安に思う人は多いと思います。 チェックリストのようなものがあるそうなので、そのようなものを試してみるのも一つの方法として良いかもしれませんね。 でも..
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コロバン棒転倒防止の手すりといえば「コロバン棒」が有名ですね。 《大切な人・プレゼント・ギフト》 マツ六 木製手すり ECLE コロバン棒 フリーハンド スマート ゴールド/Mブラウン 600mm【玄関・..
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たまごのカラザがインフルエンザから予防するたまごを食べる時・・・。 黄身と白身の間につなぐ白い小さいひもみたいな部分がありますよね。 子供の頃、それは鶏の脚だ、とか、へその緒だ、とか、聞いた記憶があり、つまみ上げて捨てちゃいなさいと聞いた..
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プロ根性とは？川口能活に見る食事面の自己管理の徹底ぶり！サッカーのゴールキーパーと言えば、川口さんが有名です。サッカーは好きでない私でも、川口能活（かわぐち よしかつ：４２歳）は知っている。 川口 能活は、静岡県富士市出身のプロサッカー選手。ポジションは..
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折角運動（筋トレ）しても栄養補給が不足すると、筋肉への栄養不足が起こり、疲れも出やすい！毎日の運動で健康的な体作りをしたい。筋トレは筋肉増強の早道だが、筋肉疲労を起こすと翌日の体調に支障をきたすことがある。運動すると疲れる！それは筋肉の疲労度の具合によって、筋肉の痛みを伴うケースから、..
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体調が悪い時に無理をすると風邪を引きやすい！しっかりと栄養補給することで免疫力を回復させたい！体調が悪い！何となく食欲もわかない！口内炎や口角炎が突然出来た！・・・こういったある日突然に生じる体調不良は、免疫機能の低下が原因です。非常に風邪をひきやすい危険な状態です。そういう時は、体の栄養バ..
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朝ラン後の朝食も楽しみの一つです。果たして何を食べているのかな？運動と食事のバランスは、体脂肪８％以下の管理に重要です。 つまり、体のエネルギーバランス＝エネルギーの入と出を管理（＝コントロール）することです。 難しい事を言っているようですが、平たく言えば、運動..