記事「独り言」 の 検索結果 144190 件
-
11月7日 東室蘭 ジョギング中1日空けて、再度中島公園。 なかなか走れず焦ってて 少し距離を伸ばせればと 思ってスタートしたが、 今日は6km過ぎに足裏の 軽い違和感が発生した。 走れないわけではないが、 これ..
-
10月27日 垂水 ゴルフ恒例のMさんと不定期ゴルフ。 足底腱膜炎気味の脚が気に なるが、久々のゴルフ。 今年3回目なので、小技が どうかなという感じだったが 練習場では長いクラブも ダメダメだ～ ドライ..
-
大阪30K 心拍数について再考日頃の練習（過去3回：19-22℃）の 平均では少なくとも15kmくらいまでは ペースが4分45秒/km以下でも心拍数は 155bpmをちょい下回る程度のレベルだ。 今シーズンは、..
-
10月19日 六アイ ジョギング昨日、一昨日と朝起きるも 喉が痛くて、無理すると 6月のように長引くと判断し 朝ランは自重したが、 今日は大丈夫。 シューズは、ROADHAWK FF2。 着地時のフカフカ感が、 心..
-
10月1日 六アイ ジョギング前日が大雨だったが、早朝は 晴れる確信があり出走。 シティーヒルの内側の道路を なぞって走るが、水たまりが 多くて困るので、南の大きな 道路の歩道を走る。 六甲シティーマラソンの ためか..
-
今シーズンの予定東京マラソンはいつも通り落選。 別府大分は指運拙くエントリーできず。 てことで、フルマラソンは４レース。 初めてのコースはないので、 じっくりと作戦会議をして臨もう。 神戸マラソン ..
-
純米吟醸 誉富士「花の舞」出張の帰りに品川駅の エキュートで威勢よく 売ってたのでお勧めは？ って、これを購入。 肴は、ホッケの塩焼きと 黒豚シュウマイの2本立て。 純米系ですっきり系と 説明していたが、..
-
9月24日 住吉 ランイベント昨日の東京行きを回避できた。 てことで、ジムのリアルラン グループのイベントに参加。 住吉駅から芦屋浜まで10km。 なんか参加人数は多くて、 にぎやかだった。 住吉川を下り、魚崎..
-
9月22日 六アイ ジョギング前日のジムでも脚が動かず 5kmくらいで止めちゃった。 この日も脚が出ない！ 気温も低くないのだが、 それ以外にも何かありそうな 感じだ。痛いわけではないが やはり膝にも何かムズムズ。..
-
9月17日 六アイ ジョギングということで、日曜日はテニスで 休脚日にして月曜日に練習する。 気温は少し高くて滝汗がドバドバ。 昨年は、この時期はもう少し 気温が低くて、ペース上げて 距離も伸ばせたが、レースの 時..
-
9月15日 六アイ ジョギング平日はお勤めがあり朝ランが できなかったので、土日に。 だが、平日のジムランで 疲れが蓄積したのか脚が出ない。 無理やり引っ張るが、ダメ。 心拍数はペースが遅い分低い。 やっぱり、..
-
9月11日 六アイ ジョギング9月11日 六アイ ジョギング なんか今月はちょこちょこと 忙しくてジョグングメモが 溜っていく。 また、この週は早朝のお勤めが あって、平日はこの日だけ。 だが、比較的気温が..