記事「独り言」 の 検索結果 144190 件
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8月17日 六アイ ジョギングペースと心拍数のデータを 一通り採取し終わったので、 昨日からまたシティーヒルの 周回練習。 が、昨日は用事があって 7時過ぎに出発する予定。 時間の関係で1周だけに限定。 というこ..
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自分Conconi.テスト トレミと実走の比較編ということで、トレミのデータと実走のデータを比較してみる。 トレミは、前述のように12km/hを境に傾きが変化するのだが、 ここでは単純にデータ群として取り扱い、大体の相関をみる。 その結果..
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自分Conconi.テスト 実走編折角、ジムランでConconi.テストをやってみたので、休みを利用し 実走で走速度と心拍数のデータをとってみた。 気温は、大体26-29℃なので無理しないで距離はおさえる。 直線近似に乗っていて..
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福寿 純米原酒コウノトリスーパーに見たことないのが置いてあったので、購入してしまった。 使用米がコシヒカリなのだが、これって酒米か？ さわやかな口当たりで、香りも強くなく上品。 が、濃厚で強いうまみは少しトロッと感..
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8月15日 六アイ 心拍数実験朝、5時にスタートすると パラパラの雨がどしゃ降りに。 一旦引き返して、6時半には 晴れ間が出たので再スタート。 今日は少し、脚が動く。 ので、4分40秒/kmまでペースを アップする..
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8月14日 六アイ 心拍数実験相変わらず暑くて湿度が高い。 しかし、もう少しデータ数を 増やす必要があるということで 頑張るが、何故か体が重い。 また、コンテナヤードは 昨日から仕事があるようで、 路肩のトラックが増え..
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8月13日 六アイ 心拍数実験てことで、今日も実走のデータ。 今日は一昨日と違って風が無く、 暑い感じで最初から滝汗。 このコース、平日はトラックが 若干来る。入場待ちで路肩で 並んでるので、見通しが悪い。 心..
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8月11日 灘浜 テニス3番コート。 前日のゴルフで太腿の内側の 下の方が筋肉痛。（ランニング で感じる筋肉痛と少し違う位置） 朝ランもしたので、全体的に だるく動きが鈍い。 汗をかくとグリップが滑る。 ..
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8月11日 六アイ 心拍数実験ジムランで、傾斜2度と0度の 違いはデータが取れた。 両データをグラフに乗せると 傾きは同じなのだが、0度は 変曲点が無く心拍数が160bpmを 越えても傾きが変わらない。 （HRTが無い..
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8月10日 六甲国際（東） ゴルフ六甲国際パブリック以外は 1年と3か月ぶり。 少し早いスタートだったので 練習は人かごだけで不満。 ドライバーは曲がらないが アイアンの感覚が決まらない。 打感は良いが、距離が ばら..
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8月7日 六アイ ジョギングまだまだ暑くて、どうしても ジムランになってしまう。 8/1 14.3km 8/2 7.73km 8/3 8.33km 8/6 9.23km 特に、HRT（Heart Rate TH..
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8月5日 灘浜 テニスということで、夕方は Sと5番コート。 久しぶりの再開で荒いが、 試行錯誤しながら結構 復活している。 こっちは、朝のレッスンで 肘の違和感が解消しない。 ショックを与えないよう..