記事「独り言」 の 検索結果 144191 件
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4月2日 潮芦屋 テニス暖かくなってきて、体の動きも よくなってきた。 ラケットもついつい振りまわす。 サーブは、フォームが定まって 確率が上がってきた。最近見つけた 良い打点で打てれば、あまり深く 考えなく..
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4月1日 六アイ ジョギング土日だけだと1週間空くので 走り始めはかなり体が重い。 やはり、3日以上空けないほうが 良いのか？ 気温が上がってきたので、汗が出る。 が、後半はセカンドウィンド的に 体が軽くなりペー..
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3月26日 六アイ ジョギングということで、前日のスピード練習で 少し膝に疲れが残ったので、ペースを 少し落とそうかと考えていた。 が、前日のうちに解消したし、テニスの 時も特に感じなかったので、普通の練習。 4分30秒..
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3月26日 潮芦屋 テニス少し風があって体感は寒い。 が、元気に薄着で出発。 サーブに思い通りの勢いがないので ちょっと外れて素振りで確認。 いつの間にか、構えがオープンに。 肩の引きも浅くなっていたかも??? ..
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3月25日 六アイ ジョギング休日のみの練習なので、早起き無し。 楽する分、走力は衰えるのでは ないかと心配で、少しきつめの 練習になりがちかも。 一応、スピード練習ということで 10kmを4分30秒/kmを目標にし..
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初汲み50 純米吟醸 生貯蔵いつもの酒屋で、悩み抜いてこれにした。 口当たりは滑らかで柔らかい。 味わいは深く旨い。 が、甘ったるくなく喉越しはサッと･･･ 日本酒らしく上手に作ったという印象 原材料名：米（国..
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特別純米酒 喜多屋 一度火入れ冷用酒北九州マラソンの宿サンスカイホテルで。 夕方、コースの下見後に宿の近くの店で 肉うどん的カーボローディング。その後、 近くのスーパーで夕食の買物をして、 気がついたらお酒を買っていた。 ..
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3月20日 六アイ ジョギング2日間延べ6時間のテニスと、 15kmのジョギングで、太ももの 疲れがたまっている。 が、フォームの確認と靴の具合の 確認のためにもう少し走ってみる。 最初は5分/kmくらいでゆっく..
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3月19日 六アイ ジョギングテニスが終わって、ちょっと膝が 疲れていたが、家で着替えてすぐに ひとっ走りしてみた。 但し、六アイでマラソン走行会が 行われていて、コーンで走路が セパレートされているため、 ちょっ..
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3月19日 六アイ テニス8人で2面2時間。全8試合。 前日にかなり試行錯誤したので サーブで結構降りまわしても 入ってくれる。調子よい。 また、ストロークも結構調子良い わずかひきつけて打点を近くし 上に振り..
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3月18日 灘浜 テニス5人で4時間。全8試合。 久しぶりに、テニスで疲れた。 テーマは、サービス。 調子いいのだが、さらに強く 打ってみて確率がどうなるか？ 打点（高さと位置）を重視した。 少し低めで、ちょ..
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3月18日 六アイ ジョギング昼からテニスなので、10kmで 軽くフリーラン。 GEL-DS TRAINER22を初めて試す。 靴ひもはオーバーラッピング。 練習用シューズで使っていた ルナテンポとかGT-200..