記事「独り言」 の 検索結果 144193 件
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6月20日 六アイ ジョギングこの日は、有給休暇。東京の研究会的会合に出席の 予定だったが、その前にひとっ走り。 膝の違和感は気にならなくなりつつあり、この日も普通の練習にした。 ペースは、まだ無理をしない程度で、4分4..
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6月19日 潮芦屋 テニス朝から雨が降っている。 が、インドアなので予定通り出発。 この日は、人数が少ない・・・ Kさんが仕事、TさんとIさんがお休みだった。その代り、振替で 1名入ったので合計6名。 前回、なんで..
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6月18日 六アイ ジョギング16日は出張で走れなかったのだが、何故か17日も起きてなかった。 （起きてから気が付いたのだが、何故か7時過ぎ･･･） ということで、この日は、ゴルフが早く終わったこともあり帰宅後走った。 （1..
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６月１８日 六甲国際P ゴルフ学生時代からのIと恒例の不定期ゴルフ。 鍛えすぎで肩の調子が悪くてなかなかお声がかからなかったが、 やっと振れるようになってきたとのこと。何度か都合の行き違いが あり日程の調整に手間取ったが、や..
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6月15日 六アイ ジョギング明日が雨の予報だし、長崎出張なので、今日特別に練習。 距離は短めで、ペースも少し遅くしたイメージ。 が、昨晩の過重な筋トレが響いたか足が重い。 本人の感じているペースと10秒位違っていた。 ..
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6月14日 六アイ ジョギング土曜日のランニングで、あまり大きな違和感がなかったので このままいってくれればいいなぁと走り出す。 膝の心配以外は特に問題は無く、少しでもペースを上げて 心肺機能を元に戻したい。（？：衰えている..
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6月12日 潮芦屋 テニス久しぶりに膝に心配のないテニスだった。 準備運動から軽い違和感も無く、なんか問題なさそう。 膝の違和感の最初はテニス4時間した後のジョギングから気が 付いたので結構踏ん張ってんのかなぁ～くらいの..
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6月11日 六アイ ジョギングそういうことで、この週は1日サボったので、罪滅ぼしに連続で練習。 午前中に打合せが計画されていたので、時間的制約があり ちょっと短めにしておいた。 この日も走り始めてから3km手前までにちょ..
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6月10日 六アイ ジョギング本当は8日に練習しようとしていたが、最近は朝走って夜飲むと 大体飲みすぎて（量は大したことない・・・）記憶がおぼろげに なるので、”大人の余裕で”練習をお休みした。 ということで、10日に練..
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6月6日 六アイ ジョギング中1日の通常練習ペースに戻すべく頑張って走る。 （火曜日が雨って感じだったので、1日前倒し。） 4日のジョギング後は、膝の違和感もなく階段下りるときにわずかに 違和感を感じる程度なので、確実..
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6月5日 潮芦屋 テニス朝から雨が降っていたが、インドアなので出動。 ここ何回かはサーブの振りぬきに関するアドバイスが重点的。 スピードを上げたいならスピンをかけてやらないとすっぽ抜けるよ ってことだが、わかってても見..
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6月4日 京都松之助 ニューヨークチーズケーキとバナナクリームパイ朝のジョギングで、一応目標のカロリー消費ができたので、 予定通り京都松之助で昼食をとった。（走ってなくても予定通りだが・・・） 11時半ごろに店に入ると、いつも通り空いている。 前回と同じと..