記事「独り言」 の 検索結果 144193 件
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5月1日 灘浜 テニス4時間のテニス。 Yさん、Yさんの奥さま、Fさん、Aさん、Iさん、I 日差しが強くこれは焼けるぞー！ 男性4人と女性2人で、男子ダブルス、ミックスを 代わりばんこにやったので、男性は4試合..
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5月3日 六甲アイランド テニスこの日は、スクール性大会があって休みなので、 有志で六アイのテニスコート。 Fさん、Iさん、Tさん、Sさん、Iさん、Uさん、Kさん、I ストロークとサービスをちょっとやってからゲーム（4ゲー..
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5月1日 ジョギングということで、少し走り方を勉強してやってみた。 足の外側で着地するからひざの外側に負担がかかるそうだ。 今まで、走るときも歩く時も足の外側で着地してきたので、 球には無理だがなるべくがに股になら..
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4月29日 ジョギングペースを確認するために1kmを6分で走ってみた。 ちょうど１kmくらいから左ひざに違和感が・・・ ウォーキングに切り替えると痛くない。 やはり、走り方が良くないの？
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4月26日 六甲アイランド ジョギングということで、これまで黒丸との散歩で約1kmのジョギングを やってみたりしていたが、ON-LINE講座で「ランニングの スポーツ健康科学」を受講する準備として、実際に自分でも ジョギングを初めて..
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4月19日 魚崎浜テニスこの日は、曇りの予報だったので大油断していた。 完全に準備して外へ出たところ、地面は濡れていて霧雨模様。 でも、どうせ誰かいると思い出発し、朝練はおそらく壁打ち場が 濡れていると予想し取りやめた..
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4月12日 魚崎浜 テニス前日まで雨、次の日も雨で、何故かこの日だけ晴れた。 なので、気温は低くない。日差しもよく、少し日焼けした。 先々週、先週と雨で流れていたので、3週間ぶりのテニス。 他のメンバーは、少しずつやって..
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DEAN ＆ DELUCA バナナクランブルパウンドケーキということで、東京からの帰りに東京駅で。 この日は、Sもいたが昼飯で天ぷら＆刺身＋日本酒で おなかいっぱいということで、ラテのLargeだけ。 自分は、いつも通りバナナクランブルパウンド..
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3月21日 魚崎浜 テニス天気も良く、気温も低くなかったので7分のパンツで。 ひじの調子も悪くないので、早めに朝練へ向かう。 新しい打ち方に段々慣れてきて、トスの位置も安定。 打感もよくいい球が行くようだ。 壁打ちでの..
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3月15日 魚崎浜 テニス2週連続で、雨のゴルフ⇒晴れでテニス。 ひじの調子もいいので、早めに朝練へ。 ゴルフの後の筋肉痛？も解消し、違和感無し。 念入りにストレッチをして、バックハンドから練習開始。 最初の一発目に芯..
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3月14日 六甲国際P ゴルフ Iさんと スコア 47,46恒例のIさんとの２サムゴルフ。 場所は、Iさんに任せきりで今回もとってもらった。 天気予報では、晴れのはずだったがなぜか２～３日前から 雨の予報になっていた。しかも、早朝は90%って。 予..
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3月8日 魚崎浜 テニス前日の雨のゴルフから一転、天気が良く暖かい。 コンプレッションインナーにTシャツ、ジャージに トレーナで出かけることができる。 ゴルフのあと肘に違和感を覚えたが、どちらかというと ひじその..