記事「生活の質」 の 検索結果 44 件
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大阪は?日本は狭すぎか。都市の「生活の質」でウィーンが首位、東京は46位ゴミを路上に捨てたら罰せられるシンガポールにはかなわないよね。 東京は狭いところにいっぱい詰め込みすぎてるからダメだったんだろうな。 大阪はどこにいったんだろう。 やっぱりかなりの下位にランクさ..
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身体のゆがみを招く生活習慣の中の悪い姿勢姿勢を整え良い姿勢でいることは生活の質の向上に大きく関係します。 現代人は、日常の生活習慣の中で無意識に悪い姿勢を続けていることが多いもの。 悪い姿勢をとり続けていると、筋肉がアンバランス..
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がんの告知と適応障害/心のケアがんの告知と適応障害/心のケア について 肺がんの初期症状のうちに治療することで治る確率も高くなり、がんの告知が着実に進み、 それとともに、患者も医者も日々の生活状態を落とすことなく治療..
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姿勢を整えると集中力がアップします姿勢を整えることは生活の質の向上に大きく関係します。 姿勢と勉強や仕事の成績には、深い相関関係があります。 猫背や腰がまがったりして姿勢が悪いと、呼吸が自然と浅くなります。 悪い姿勢..
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子ども達の筋力低下と姿勢の悪さ姿勢を整えることは生活の質の向上に大きく関係します。 子供たちの運動不足がずっと叫ばれています。 テレビ、ゲーム、マンガ・・・ 身体を使わない生活がどんどん増え、 運動不足ともに筋力低..
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姿勢は身体のあらゆる器官に影響している姿勢を整えることは生活の質の向上に大きく関係します。 姿勢は身体のあらゆる器官と密接に関係しあっています。 悪い姿勢は身体の全ての器官の働きに悪い影響を与えます。 例えば、 猫背の状態..
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睡眠の質に効果があるアミノ酸「グリシン」睡眠の質は幸福感に大きく影響するということです。 毎日の生活の質を高め、豊かな気持ちになる上で 睡眠の質を高めることはとても重要です。 その睡眠の質にとても効果的なアミノ酸にグリシンがあ..
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良い生活習慣で怠惰に打ち勝って勤勉性を身につける動物は基本的に食(エサ)を取る以外はのんびりしています。 人間も動物の一員。 何もしたくない、怠けたい、サボりたい、 面倒くさいと思うことはよくある。 でも、人間には勤勉性も備わってい..
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プライドを守らないと、音を立てて崩壊しそう「あ~、寄ってくるのはおべっかを使う人間ばかり。 もう私は、そんなのまっぴらご免だ。 こうして、静かに過ごしているのがいちばん。」 閉じこもりになって、もう数年が経過する利用者は ..
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睡眠の質を高めるリラックス「脳が冴える15の習慣」築山節著より 『寝る前に難しいことを考えたり、刺激的な映像を 見たりすると感情系の脳が興奮をして眠りにくくなるようです』 脳には思考系のほか感情系や運動系などの..
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睡眠の質と脳の老化睡眠の老化ということがあるようです。 睡眠の老化とは他の運動能力や 記憶力の老化と同じように、防ぐことができないもの。 脳の老化があると深い睡眠ができない。 加齢はもちろん、生活リ..
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睡眠の質と生活のリズム体内リズムが睡眠の質にとても影響があるとお伝えしました。 そして、 この体内リズムは生活のリズムと深く関連している。 日常の生活そのものももちろん、社会的な 生活リズムも重要な要因です..