記事「生活習慣病予防」 の 検索結果 173 件
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発芽焙煎黒豆茶発芽焙煎黒豆茶 香ばしくておいしい発芽黒大豆のお茶です。 黒大豆は体脂肪がつきにくくなるアントシアニンやサポニン、大豆たんぱく質が豊富。焙煎してえぐみがカットされているので、豆乳や豆腐など..
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食事は習慣が大切栄養価を最大限に発揮するのは食習慣から 野菜や果物、魚介類に、肉類… 私たちが食するものすべてに、体づくり・健康づくりに必要な栄養素がたくさん含まれております。 食べ物それぞれの栄..
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食べるということの大切さ食べることを意識する 先日、ハッと気付いたことなのです。 ”食べる”という字…『人に良い』と書きますよね。 もちろん、これは由来でも語源でもないそうです。 象形文字だそうです..
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ケ―ルの栄養と効果ケールの栄養と健康効果について βカロチンを始め、様々な栄養素の王様はモロヘイヤだと言われてきた。 しかし、それをも上回る栄養価を示す野菜が注目されている…それがケールだ。 野..
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タマネギ(玉ねぎ)の栄養と効果タマネギ(玉ねぎ)の栄養と健康効果について 一般的に、生活習慣病予防に効果があるとされていることはよく知られています。(がんの抑制作用、予防作用) また、一番注目されているものとして..
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アスタキサンチンで脳力キープ(日経health) アスタキサンチンは脳機能を改善し集中力を高めてくれます 老化を進める大きな要因の一つは、体の中で起こる脂質などの「酸化」で血管や肌といった体の器官が傷むことです。 ..
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糖尿病などの生活習慣病予防にシニアボウリング糖尿病などの生活習慣病予防に シニアボウリング 知ってました? ボウリングって 意外と運動量があるんです。 例えば、ボウリングを3ゲーム(30分)すると 散歩8..
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ラジオ体操健康法生活習慣病を予防するためには運動が良いと分かってはいるのですが、なかなか定期的な運動は難しいと感じてしまいます。 最近、数人から聞いた話ですが、意外に良いといわれているのがラジオ体操。 子供の..
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栄養分を搾って抽出するジューサー「ジュースで元気」がお薦めしているジューサーは抽出式です。 その理由は、ビタミンやミネラル等の栄養素を破壊しない為には抽出する方法が一番だと考えているからです。 ★☆★☆★☆★..
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水溶性食物繊維デイリーバイオベーシックス-食物繊維・ビタミン・ミネラル 水溶性食物繊維 生活習慣の予防に効果的 水溶性食物繊維は保水性が高く、ねばりけのある食物繊維です。 ブドウ糖の吸収をゆるや..
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低カロリーレシピで生活習慣病予防低カロリーレシピは 食事のカロリーを減らすという目的があります。 その結果が ダイエットへとつながるのです。 食べる料理のカロリーだけではなく 食事の内容が重要なのです。..
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「疲労回復」が80.3% ~健康食品の使用目的~マーケティング会社の富士経済は、健康食品を利用している人に関する男女400人に直接面談などによるアンケート調査を行った(【発表リリース、PDF】)。それによると、調査結果からは「男性は仕事でたまった疲..